子供が咳や鼻づまりを起こしたらどうするか

子どもが咳をしたり鼻が詰まったりすると、親は不安になります。しかし、子どもはまだ幼く、副作用やより大きな害を避けるために薬をむやみに使うことはできません。自宅でマッサージをして鼻をきれいにしたり、食事のケアを強化したりすることができます。また、子どもの咳は風邪が原因の場合もあるため、親は子どもを暖かく保つことに注意する必要があります。

1. 自宅でのマッサージ

両手の親指を使って、眉間から生え際まで、下から上へ、30～50回、ざんげを押します。主に発熱や頭痛の治療に使用されます。

両方の親指でカンゴンを眉毛の中央から眉毛の先に向かって30〜50回押します。主に外因性の発熱や頭痛の治療に使用されます。

青天河水：人差し指と中指を使って手首から肘まで100〜300回押します。主に発熱の治療に使用されます。

鼻の両側にある迎香のツボを20〜30回こすります。主に鼻づまりや鼻水の治療に使用されます。

中指の先で、乳首の間の部分を50～100回こすります。主に胸の圧迫感、咳、喘息の治療に使用されます。

2. 食事療法

1. 風や寒さによる風邪には、ネギ10グラム、黒豆15グラム、生姜3片を水で煎じて、少し汗が出るまで熱いうちに飲みます。

2. 風熱風邪には、サンザシ10グラムとスイカズラ30グラムを水で煮て汁を取り、蜂蜜を加えていつでも飲むことができます。

3. 咳や痰が多い場合は、大根のスープを頻繁に飲むと痰を減らすのに役立ちます。

4. 喉が痛い場合は、新鮮なアロエベラをゆっくり噛んで喉を潤してください。

3. 自己防衛

1. 毎朝冷たい水で顔を洗います。

2. 毎晩、皮膚が赤くなるまで、熱い生姜湯に足を浸します。

3. 毎晩、薄い塩水で口をゆすいで、口腔内の細菌を除去します。

4. 手のひらが温まったら、両手をこすり合わせて、陰香ツボを10回以上マッサージします。風邪の予防になります。

5. 1日1回、1回20分間、室内で酢を使って燻蒸すると、室内のウイルスを除去できます。

最後に、風邪は子供に最もよく見られる病気であり、水分を十分に摂取し、十分な休息を取ることが最も基本的な治療法であることを強調しておきます。