赤ちゃんを産むことは一大イベントです。妊娠、育児、成長に10か月かかるだけでなく、生まれた後も赤ちゃんの世話をしっかりしなければなりません。赤ちゃん、特に生まれたばかりの赤ちゃんはいつも泣くのが好きです。ミルクを十分に飲まないと泣きます。飲みすぎてもう飲みたくないときも泣きます。汗疹が出たときも泣きます。夜寝るときに赤ちゃんがいつも目を閉じて泣くのが好きだということに気づいた親もいます。それはなぜでしょうか? 赤ちゃんが夜寝るときにいつも泣く場合は、カルシウム不足や微量元素不足が原因の可能性があります。血中カルシウム濃度が低下すると、脳や自律神経の興奮性が高まり、赤ちゃんは夜眠れなくなります。カルシウムとビタミン D の補給が必要です。 これらは乳児のカルシウム欠乏症の症状である可能性がありますが、これらの症状があるからといって必ずしも乳児がカルシウム欠乏症であるわけではないことに親は注意する必要があります。 1.寝汗 特に寝入った後は頭に大量の汗をかき、泣いた後は汗がさらに顕著になります。 2.不眠、夜驚症、夜泣き 彼は夜中に突然目が覚めて泣き続けることがよくあります。 3.異常な気質 彼は気性が荒く、よく泣き、落ち着きがなく、世話が難しい。 4.ピローリング 後頭部の毛が剃られ、後頭部に禿げた部分ができている。 5.歯の萌出が遅れたり不均一になったりする 子どもの中には、1歳半になってもまだ歯が生えていなかったり、歯の発育が遅れていたり、歯並びが悪かったり、噛み合わせが悪かったり、歯がぐらぐらしていたり、早期に抜け落ちたりする子もいます。 6.成長遅延、歩行学習の遅れ、骨や関節の変形 カルシウムが不足している子供のほとんどは、1歳くらいで歩き始めます。カルシウムが不足している子供は骨が柔らかく、足がX字型になったり、O字型になったり、筋肉が柔らかく弱くなったり、足の骨に痛みを感じたりします。 7.前頭大泉門の閉鎖遅延 18 か月経っても閉じないことが多く、頭が四角くなってしまいます。 8.肋骨軟骨増殖症は、肋骨の軟骨がビーズのようにつながっていることが多く、肺を圧迫して子供の換気を悪くし、気管支炎や肺炎になりやすくなります。 9. 筋肉と腱の弛緩 子供が重度のカルシウム欠乏症の場合、腹壁の筋肉や腸壁の筋肉が弛緩すると、腸腔内にガスが溜まり、カエルの腹のように腹部が膨らむことがあります。脊椎の腱が緩んでいると、猫背、鳩胸、胸骨の痛みが生じることがあります。 10.他の カルシウム欠乏症の子供は、食欲不振、精神状態の悪化、けいれん、周囲の環境への興味の欠如、知能の低下、免疫機能の低下などの症状を経験することがよくあります。 カルシウムサプリメントやカルシウムを補給した食事を与えたからといって、赤ちゃんにカルシウムが十分に補給されたと思わないでください。赤ちゃんに効率的にカルシウムを補給したいなら、お母さんは以下の点にも注意する必要があります。 1. カルシウムとシュウ酸が接触しないようにしてください。 ほうれん草、雪菜、アマランサス、空芯菜、タケノコ、タマネギ、ワイルドライスの茎、枝豆などには、カルシウムと結合しやすく、吸収に影響を与えるシュウ酸が大量に含まれています。 そのため、カルシウム補給期間中は、野菜を熱湯で茹でたり、食事の2時間前または食後3~4時間にカルシウム製品を摂取するのが最適です。 2. カルシウムサプリメントを主食と混ぜないでください。 たとえシュウ酸が多すぎなくても、食事中にカルシウム製品を摂取するとカルシウムの吸収に影響し、食品に混ぜたカルシウムの20%しか吸収されません。胃に食べ物が多すぎると、効果はあまり良くありません。カルシウムサプリメントは、朝食、昼食、夕食から少なくとも30分空けて摂取する必要があります。牛乳と混ぜないでください。 3. カルシウムを過剰に摂取しても身長は伸びない カルシウムの補給は多ければ多いほど良いというわけではなく、適度に摂取する必要があります。乳幼児の1日のカルシウム摂取量は約400mgです。カルシウム摂取量が上記の基準を大幅に超えると、便秘に悩まされるだけでなく、亜鉛、鉄、マグネシウムなどの微量元素の吸収と利用を妨げることもあります。また、腎臓や心臓血管系などの臓器や組織にカルシウムが沈着し、腎臓結石の潜在的なリスクにつながる可能性があります。 4. ビタミンDとベビーカルシウムの錠剤を別々に服用する 本当にカルシウムが欠乏している子供は非常に少なく、多くの子供に実際に不足しているのはビタミン D です。ビタミンDの働きは、体内のカルシウムが尿を通して失われないようにしながら、腸からカルシウムが完全に吸収されるようにすることです。乳児および幼児は毎日 400 国際単位のビタミン D を摂取する必要があります。ビタミンDの量が不足すると、「カルシウム欠乏症」として現れます。過剰に摂取するとビタミンD中毒を引き起こし、さまざまな臓器や血管の石灰化につながる可能性があります。したがって、乳児はビタミン D を含まないカルシウム錠剤を服用し、同時にタラ肝油などのビタミン AD 製剤を補給する必要があります。これらの市販製剤には、すでに 1 日の推奨投与量が決まっているためです。ビタミンD配合のカルシウム剤に含まれるビタミンDの量は比較的少なく、タラ肝油などのビタミンD製剤を補給する必要もありますが、そうするとビタミンD製剤の1日の摂取量を再調整する必要があり、単純なことが複雑になります。 |
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