左かかとの痛みの原因は何ですか?

かかとは足の構成要素の一つですが、機能的にはあまり重要ではなく、体への影響も明らかではないため、見落とされがちです。しかし、かかとが原因の健康上の問題が多く、一部の人々の体に大きな痛みを引き起こしています。たとえば、なぜ一部の人々は左かかとの痛みを頻繁に経験するのでしょうか？この問題についての説明を以下で見てみましょう。皆さんが理解してくれることを願っています。

踵骨の退行性変化によって引き起こされる骨肥大（「骨棘」とも呼ばれる）も、かかとの痛みの一般的な原因です。かかとの痛みは、「骨棘」が長期間存在し、「骨棘」のあるかかとの骨に長期間の荷重や過度の荷重がかかり、局所的なうっ血や無菌性炎症が起こり、患部の神経が刺激されることで発生します。

2. 足底筋膜炎

これはかかとの痛みの最も一般的な原因の 1 つで、長時間立ったり歩いたりする人によく起こります。これは長期的、慢性的、軽度の外傷の蓄積によって引き起こされる病変であり、筋膜繊維の断裂とその修復プロセスとして現れます。足底筋膜炎によるかかとの痛みは自然に治ります。かかとを上げる、アキレス腱による踵骨への引っ張りを軽減する、前足部を底屈させる、足底筋膜の緊張を和らげるなどの処置により、症状を緩和することができます。

高齢者によく見られます。かかとパッドは、かかと骨の下の繊維組織、脂肪組織、弾性繊維で形成された弾性クッションです。若い人の場合、かかとパッドは弾力性があり、振動を吸収することができます。高齢になると、かかとパッドの弾力性が低下し、かかと骨がパッドなしで体重を支えるようになります。重症の場合は、瘢痕やカルシウム沈着物が形成され、かかとの痛みを引き起こすことがあります。

4. 踵骨後滑液包炎

最も一般的な病気は、アキレス腱と皮膚の間の滑液包であり、不適切なハイヒールの革靴による摩擦損傷によって引き起こされます。滑液包の壁が厚くなり、滑液包に滑液が溜まり、局所的に腫れや圧痛が生じることがあります。

8～12 歳の男児によく発生します。病変は下腿の脛骨結節骨端炎に似ています。これは、成長中に治癒していない骨端の腱牽引によって引き起こされる症状です。痛みはアキレス腱の付着点の下にあり、両側に同時に発生することがあります。走ったり、つま先立ちをしたりすると症状が悪化する可能性があります。骨端線が治癒すると症状は自然に消えます。