新生児にはどのくらいの頻度でタラ肝油を補給すべきでしょうか?

新生児が生まれた後、タラ肝油を子供に補給する親がよくいます。タラ肝油は栄養価が高く、赤ちゃんの体内の元素の吸収を促進し、骨を強化することができるからです。新生児は通常、生後4週間からタラ肝油の補給を開始できます。一度に少しだけ食べることができ、食べ過ぎず、赤ちゃんが2〜3歳になったら食べるのをやめることができます。

タラ肝油は何歳から摂取すべきでしょうか?

タラ肝油は赤ちゃんに必要な栄養素です。赤ちゃんにいつから与えたらいいのか、何歳から与えたらいいのかわからないお母さんも多いのではないでしょうか。今回はそんなタラ肝油についてご紹介します。

タラ肝油は、赤ちゃんが生まれてから15日目（つまり3週目）から、最初は1日1滴補給する必要があります。排便が正常であれば、1週間後に1日2滴に用量を増やし、徐々に1日1錠になるまで増やすことができます。赤ちゃんが下痢をしない限り、2歳になるまでこの薬を飲み続けてください。

多くの研究によると、赤ちゃんには10マイクログラム（400単位に相当）のビタミンDと400

ビタミンAはマイクログラム（1330単位に相当）を大量に摂取すると肝臓や皮下脂肪に蓄積されますが、過剰摂取は中毒を引き起こす可能性があります。しかし、ビタミンDの1日の摂取量が20～25マイクログラムを超えない限り、

（800～1000単位）、ビタミンAが2000マイクログラム（6670単位）を超えなければ、過剰摂取にはなりません。

一般的に、赤ちゃんは3歳までタラ肝油を摂取できます。赤ちゃんに肝油を補給する最適な時期は、生後半月から2歳までです。赤ちゃんに明らかなカルシウム欠乏の兆候がない場合は、カルシウムを補給する必要はありません。2歳になるまで毎日400IU〜800IUの肝油を摂取してください。北部地域では、3歳まで延長できます。これは予防量です。母乳と粉ミルクにはカルシウム含有量が多く、ビタミンDがほとんど含まれていないため、カルシウムサプリメントで赤ちゃんの現在の体の必要量を満たすことができます。肝油はカルシウムの吸収を促進するため、肝油を補給する必要があります。また、皮膚に日光を当てることも、カルシウムを吸収する最良の方法です。

赤ちゃんにおけるタラ肝油の役割

狭義には、タラ肝油は海水魚の肝臓から精製された油です。広義では、タラ肝油にはクジラやアザラシなどの海洋動物の肝油も含まれます。常温ではわずかに魚臭のある黄色透明の液体です。主に不飽和度の高いグリセロール脂質と、少量のリン脂質および不​​鹸化物で構成されています。タラ、イシビラメなどは、世界的にタラ肝油生産の伝統的な原料です。中国では主にサメ、エイ、大型のキグチニベ、サバ、フグが使われています。

タラ肝油の主成分は脂溶性ビタミンAとDです。

ビタミン A:主な機能は、正常な成長、生殖、視力、上皮組織の完全性、および感染に対する免疫力を維持することです。ビタミンA

ビタミンDが不足すると、乳児の骨の発育が遅れたり、歯のエナメル質細胞の発達に影響して歯が不完全になったり、上皮組織の構造が損傷したり、免疫機能が低下して呼吸器、消化管、尿路のさまざまな感染症が起こりやすくなります。ビタミンAは主に動物の肝臓、特に魚の肝臓に含まれており、次いで牛乳と卵に多く含まれています。もう 1 つはカロチンの形で、ニンジン、トマト、豆、緑の葉野菜などの野菜に含まれています。カロチンは肝臓でビタミンAに変換されます。

ビタミンD：主な機能は、小腸粘膜によるカルシウムとリンの吸収を促進し、腎尿細管によるカルシウムとリンの再吸収を促進することです。ビタミン D 欠乏症は、腸管でのカルシウムとリンの吸収低下、骨組織の石灰化障害、くる病などを引き起こす可能性があります。症状には、易刺激性、発汗、神経過敏、骨の変化などがあります。ビタミンDは主に動物の肝臓、特に海水魚の肝臓に含まれています。さらに、人体は日光からビタミンDを吸収することもできます。皮膚内の7-デヒドロコレステロールは紫外線の作用によりビタミンDに変換されます。