発熱、風邪、喉の痛みによる赤ちゃんの鼻水を抑えるにはどうすればいいですか?調整オプションは何ですか?

赤ちゃんは特殊な体質のため、風邪やインフルエンザにかかりやすいです。暑い時期でも、熱中症、鼻水、めまい、頭痛に悩まされることがあります。適切な食事を選ぶことが非常に重要です。子供の抗体能力を高めるために、食べ物にいくつかの栄養素を補給する必要があります。風邪の後に食欲不振の症状がある場合は、水をもっと飲み、体温に注意する必要があります。

1. 食生活の調整。赤ちゃんが熱や風邪をひかないようにするには、食生活の調整が重要です。食事の栄養を補給することで、子どもの抵抗力を高めることができます。赤ちゃんが風邪をひいた後は、野菜や果物、冷たい肉料理をもっと食べることができます。

2. 水分補給をします。風邪を予防するには、まず水分を補給して正常な代謝を保つ必要があります。熱風邪のときは、水を多めに飲み、お粥を多めに食べると、消化と栄養の吸収が良くなります。

3.温度差制御。夏風邪は赤ちゃんが風邪をひくことで起こることが多いようです。屋内と屋外の温度差が大きく、赤ちゃんが適応できない場合は、熱中症になりやすいです。そのため、刺激による風邪を避けるために、屋内と屋外の温度差をコントロールするようにしてください。

4. 天候が変わりますので、暖かくしてお過ごしください。夏にはにわか雨や大雨がよく降り、このような天候になると気温が下がります。この時、赤ちゃんには多めの服を着せて、基本的な暖かさを確保する必要があります。

5. 十分な睡眠時間を確保する。赤ちゃんが熱中症にならないようにするには、十分な睡眠をとるようにする必要があります。赤ちゃん自身の免疫力を高めるには、赤ちゃんに早く寝るように促す必要があります。赤ちゃんが休んでいるときは、室内の空気の循環と空気の質を確保するために、室内の窓を開けてください。

ダイエット

「熱性風邪の赤ちゃん」のレシピ：ミントゴボウ粥。赤ちゃんの風邪の初期症状が、痰を吐くことができない、喉が痛い、水を飲むのが大好き、鼻水が濃い、舌が赤い、舌苔が黄色い、脈がいつもより速い、などの場合、一般的に熱性風邪です。この時期は、赤ちゃんのために「ミントごぼう粥」を調理する必要があります。

材料：ミント6グラム、ゴボウ10グラム、白米適量。

作り方：まずゴボウの種を15分間煮て、ゴボウの種を取り除き、汁は後で使用するために取っておきます。もち米をお粥状に炊き、10分後にミントを加えます。お粥がほぼ出来上がったら、ゴボウの汁を加えて5分ほど炊きます。

子どもの風邪に対する食事管理の理解を通して、日常生活での運動を強化し、衛生や食事などに気を配り、風邪の流行期にはできるだけ赤ちゃんを公共の場に連れて行かないようにし、予防接種が非常に重要です。誰もが早めの予防策を講じなければなりません。