赤ちゃんの足が震える原因は何でしょうか?

赤ちゃんが成長するにつれて、さまざまな現象が現れます。さまざまな現象は、赤ちゃんが抱える問題も異なることを意味します。例えば、赤ちゃんの足が震える場合、それは正常な生理的現象と身体の異常によって起こる現象に分けられます。身体の異常には、カルシウム不足や過度の疲労などが挙げられます。したがって、赤ちゃんの足が震えていることに気づいたら、すぐに原因を突き止めて適切な調整をする必要があります。

理由1: 正常な生理現象

赤ちゃんの神経系は完全には発達しておらず、大脳皮質は未熟で、中枢神経細胞は興奮性が高く、刺激によって興奮しやすく、赤ちゃんの神経は筋肉を完全に制御していないため、子供が手足の不随意の震えを起こしやすくなります。

特に強い光や音、振動などのわずかな刺激を受けると、手指、まぶた、足指が不規則に震えたり、手を上に開いてすぐに引っ込めたり、泣き声を伴うこともあります。通常、この現象はごく短時間で、深い眠りに入ると消えるので、親が心配する必要はありません。

理由2：カルシウム不足

赤ちゃんのカルシウム不足は、睡眠中に手足が震える原因にもなります。もちろん、寝汗、夜驚症、寝た後の後頭部の脱毛など、カルシウム不足の他の症状もあります。重症の場合は、手足のけいれんも起こることがあります（てんかんや特定の遺伝性代謝疾患もけいれんを引き起こす可能性があるため、親は注意深く観察し、区別する必要があります）。

母乳や粉ミルクに含まれるカルシウムは一般的に十分であり、追加のサプリメントは不要であることを知っておく必要があります。必要なのは、カルシウムの吸収を促進するビタミン D だけです。そのため、生後15日目の赤ちゃんは2歳になるまでビタミンADサプリメントを摂取し始めることが推奨されています（一般的に、ビタミンAは網膜の発達、上皮細胞の安定性、性および免疫の発達を促進し、ビタミンDはカルシウムの吸収を促進するため、ビタミンADは子供に適しています）。これにより、子供のくる病や夜盲症を予防・治療できるだけでなく、子供の手足のけいれんも治療できます。

市販薬ラベルの付いたビタミンADを購入し、指示通りに服用すれば、誰もが心配しているビタミンAD中毒の問題は起こりません。

ただし、赤ちゃんが成長・発達期にあり、睡眠中に頻繁に驚いたり手足が震えたりする場合は、親が赤ちゃんを医師の診察に連れて行くことをお勧めします。

理由3: 過度の疲労

赤ちゃんが歩きすぎたり、活動的すぎると、大脳皮質の個々の細胞群が興奮状態になり、運動中枢が蹴る動作を引き起こすため、睡眠中に夢を見ることになります。そのため、親は寝る前に風邪をひかないように、疲れすぎないように、興奮しすぎないようになど、身体へのさまざまな刺激を減らして眠りを促せるように注意する必要があります。