赤ちゃんのための太陽の時間

日光に当たるとカルシウムの吸収が促進されることは誰もが知っています。新生児にとって、日光浴も良いことです。しかし、新生児の皮膚は比較的柔らかく、日焼けしやすいため、母親は赤ちゃんが日光浴をするのに最適な時間と日光浴をするときの注意事項を理解しておく必要があります。そこで今日は、赤ちゃんが日光浴をするのに最適な時間をご紹介します。

あなたの子供を頻繁に連れて行きますが、あなたは正しい方法を習得しています日光浴のアリは、冬には夕食に適しています。あなたは、10分以上まで延長されます。

日光浴をする場所はどこですか？

目に直接撃たないでください。後頭部、お尻、手、足はすべて大丈夫です。

注意すべき点がいくつかあります:

1. 日光浴をするときは、太陽が肌に直接当たるようにしてください。ガラス越しに日光浴をしたり、服を着て日光浴をすると、紫外線の影響が 30% 以上軽減されます。

2. 空腹時や朝食後1時間以内の日光浴は避けてください。

3. くる病の赤ちゃんや、タラ肝油やカルシウム剤を一度も服用したことのない赤ちゃんは、日光を浴びるのは適していません。日光を浴びる前に、一定期間ビタミン D 製剤を服用する必要があります。

4. 日光浴は日光皮膚炎を引き起こすことがあります。乾燥肌と花粉の刺激により、赤ちゃんは日光浴後に紅斑、丘疹、局所的な皮膚の剥離などの症状を発症します。マスタード、スベリヒユ、空芯菜、イチジクなどの食品を食べて日光浴をすると、光過敏性薬疹や日光皮膚炎を引き起こすこともあります。

5. 赤ちゃんが日光浴をするときは、目を保護するために小さなメガネをかけたり、横になっているときに頭を覆う小さな傘を使用したりすることができます。赤ちゃんの肌が簡単に焼け、悪影響を引き起こす可能性があるため、赤ちゃんを長時間太陽にさらさないでください。

6. 赤ちゃんは5〜10分から日光浴を始め、徐々に時間を延ばすことができます。1回あたり30分を超えないようにしてください。日光浴は毎日行い、長期間継続することで、良好な健康効果と病気予防効果が得られます。

以上が、赤ちゃんが日光浴をするのに最適な時間と日光浴をするときの注意事項について今日ご紹介した内容です。お母さん方はぜひ知っておいてください。私のお話が皆さんのお役に立てば幸いです。実際、赤ちゃんにとってカルシウムを補給する最良の方法は食べ物から摂取することなので、母親は赤ちゃんにバランスの取れた食事を与えるべきです。