頭痛に良い解決策は何ですか？

頭痛は大人だけでなく、子供にも頭痛の症状が現れることがあります。子供の片頭痛は通常、外部刺激、神経機能の異常、その他の臨床的要因によって引き起こされます。頭痛が長期間緩和されない場合は、親が子供を病院に連れて行き、詳細な検査とタイムリーな治療を受けさせる必要があります。病気を遅らせないでください。

子供の片頭痛を早く治す方法

1. より頻繁に歩き回ることができます。より頻繁に歩くことはリラックスするのに役立ち、頭痛を予防、緩和、治療する良い方法でもあります。

2. 深呼吸をしましょう。浅い呼吸は頭の中の血管を拡張させます。リズミカルな呼吸は痛みを和らげます。

3. 額の痛い部分に湯たんぽや氷嚢を当てると痛みを和らげることができます。

4. こめかみをこすります。毎朝起床後と夜寝る前に、両手の中指を使ってこめかみを円を描くように押してこすります。最初に前方に 7 ～ 8 回こすって、次に後方に 7 ～ 8 回こすります。これを数日間繰り返します。片頭痛が大幅に緩和されます。こめかみをリラックスさせると、偏頭痛の症状がよく緩和されるからです。マッサージの際には、軽く押すか、円を描くようにマッサージしてください。気持ちよければ、どちらでも大丈夫です。

5. オレンジ、アーモンド、クルミ、ピーナッツ、昆布、大豆、全粒穀物、さまざまな緑の葉野菜など、マグネシウムを多く含む食品を多く食べると、片頭痛の症状を効果的に緩和できます。