8歳の子どもが夜寝ているときに汗をかくのはなぜですか?

赤ちゃんは生まれた瞬間から家族にとってとても大切な存在です。そのため、子どもが成長する間、親は常に子どもの身体的な変化に注意を払います。では、なぜ 8 歳の子どもは夜寝ているときに汗をかくのでしょうか。この問題については、盲目的に結論を出さずに、具体的に分析する必要があります。一緒に学びましょう。

幼少期は皮膚が非常に柔らかく、水分量が多く、毛細血管が豊富で、新陳代謝が活発で、自律神経の調節機能がまだ完璧ではないため、活動中に汗をかきやすいです。子どもが寝る前に活動しすぎると、体内のさまざまな器官の新陳代謝が活発になり、体内の熱産生が増加する可能性があります。睡眠中、皮膚の血管が拡張し、汗腺からの分泌量が増え、子どもは熱を放散するために大量の汗をかきます。第二に、寝る前に食事をすると、胃腸の運動が促進され、胃液の分泌が増え、汗腺の分泌が増えるため、特に眠りについてから最初の 2 時間以内に、子供がより多くの汗をかく可能性があります。また、室内の温度が高すぎたり、掛け布団が厚すぎたり、電気毛布を使用したりすると、睡眠中に大量の発汗を引き起こす可能性があります。

子どもが寝汗をかいている場合、まずすべきことは原因を早期に発見し、適切な治療を施すことです。生理的な寝汗に対しては、一般的に薬物治療は推奨されません。代わりに、高熱を引き起こす生活上の要因を排除するための適切な措置を講じる必要があります。例えば、寝る前に運動しすぎたり、寝汗をかくほどの高カロリーの食事をとったりする子どもの場合は、寝る前の活動量や食事量をコントロールする必要があります。これは、子どもの睡眠を助け、肥満を抑制することにもつながり、子どもの心身の健康に有益です。室温が高すぎたり、掛け布団が厚すぎたりすると、夜に大量に汗をかく子供もいます。冬の寝室の温度は24℃から28℃の間に保つ必要があります。温度の変化に応じて掛け布団の厚さを増減する必要があります。一般的に言えば、親が熱産生の増加を引き起こしやすい上記の要因に注意し、それらを克服すれば、寝汗の可能性は自然に減少します。たとえ子供がたまにひどい寝汗を1～2回かいたとしても、あまり心配する必要はありません。寝汗による体液と塩分の主な損失は、毎日の適切な食事で十分に補給できます。

発汗は人体の正常な生理機能ですが、特定の病気によって発汗が引き起こされることもあります。赤ちゃんは夜寝た後に汗をかきやすく、ベストやシーツを濡らしてしまうことが多く、風邪をひくと病気になりやすい傾向があります。この現象は医学的には「寝汗」と呼ばれ、子供のカルシウム不足の兆候やくる病の初期症状である可能性があります。親はこの問題に注意する必要があります。

骨の成長と発達に加えて、さまざまな体のシステムの発達にもカルシウムの関与が必要であることがわかりました。カルシウムが不足すると、体の自己調節システムが乱れ、一連の神経症状を引き起こします。寝汗や過度の発汗は一般的な現象です。このタイプの発汗の特徴は、主に3か月から2歳の乳児や幼児に発症し、頭部の過度の発汗により、赤ちゃんは頻繁に頭を振ったり枕をこすったりし、重症の場合は「枕の脱毛」が発生します。また、発汗は室温や季節の変化とは関係がなく、発汗が比較的激しく、布団が濡れることもあります。眠りが浅く、夜泣きを伴います。子供は過度の発汗の症状があり、3か月間カルシウム欠乏症だった可能性があります。

乳児や幼児は暑さや寒さを調節する能力が低いため、気温の変化によって汗をかきやすくなります。これら 2 つの状況をどのように区別すればよいでしょうか?まず、温度による発汗は、前述のカルシウム不足による発汗の特徴がありません。また、健康な赤ちゃんは夜寝た後、多くの場合寝てから30分後に大量に発汗し、胸や背中にも発汗することがあります。また、発汗は深刻ではなく、掛け布団を濡らすことはありません。もちろん、確認する最も簡単な方法は、お子様を病院に連れて行き、血中カルシウム検査を受けることです。

子供は幼いため、体力も比較的弱く、抵抗力や免疫力も比較的弱いです。そのため、8歳の子供が夜寝ているときに汗をかく場合、親は子供を定期的に病院に連れて行き、総合的な身体検査を受けるのが最善です。このようにしてのみ、子供は健康に成長することができ、もちろん親も幸せになります。