風寒風邪は比較的よく見られる風邪の一種で、ほとんどは風邪をひくことと関係があります。風寒風邪は子供によく見られます。風寒風邪が特に重症でない場合は、食事の調整で治療できます。例えば、生姜湯を飲むと発汗作用と風邪の解消効果があります。風邪の時期には、水分を多く摂り、休息を取り、十分な栄養を補給する必要があります。 1. 温かい生姜スープ 実は、風寒型の風邪は最も基本的で、最も初歩的な風邪です。この時の良い処方は、熱い生姜スープを一杯飲み、裸の体を布団で覆い、しっかりと覆い、汗をかくことです。30分間汗をかくほど、より良くなります。汗が自然に引いたら、足と手を伸ばして新鮮な空気を吸いましょう。頭の汗がすべて消えてから、頭を外に出してください。このような発汗は、再び風にさらされるのを避けるために、夜寝ているときに行うことができます。これを2晩連続して行います。症状が改善しない場合は再度行ってください。 2. ガンマオリン顆粒 薬を飲む場合は、三九甘茂霊顆粒を飲んでください。この顆粒は伝統的な中国医学の処方であり、その中の柴胡は昔から風邪の治療に良い薬として使われてきました。粉末を飲んだ後、ベッドに横になって汗をかきます。効果はより良くなります。 3. 風邪をひいたときは水を多く飲む 少し休んでください。薬は適度に服用しても大丈夫です。風邪がなかなか治らないのは、体の免疫力が弱いからです。最も根本的な方法は、体の免疫力を高めることであり、これにより風邪の発生をより効果的に予防できます。体の免疫力を高めるために、屋外での運動を必ず増やしてください。免疫力を高めるには?人体の栄養素の充足とバランスは、体の免疫システムの強さに関係しており、特定の感染症にも関係しています。 4. 適切な栄養補給 既存の栄養研究結果によれば、人体に十分な栄養を補給すると、病気に対する体の免疫力が大幅に高まり、非定型肺炎の予防に役立つことが分かっています。では、免疫とは何でしょうか? 簡単に言えば、免疫とはさまざまな病気に対する体の抵抗力であり、その抵抗力は、胸腺、骨髄、脾臓、リンパ組織などの免疫器官と、マクロファージ、ナチュラルキラー細胞、リンパ球などの免疫細胞で構成される体の免疫システムから生まれます。 |
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