赤ちゃんが空腹時に食べてはいけない7種類の食べ物

赤ちゃんの胃腸機能は比較的弱いので、親は赤ちゃんの食事にもっと注意を払う必要があります。一般的に、赤ちゃんは少量ずつ頻繁に食事をとる習慣があるので、母親は常に赤ちゃんのために食べ物を用意しておく必要があります。ただし、空腹時に食べてはいけない食品もあります。そうしないと、赤ちゃんの健康に影響します。赤ちゃんが空腹時に食べてはいけない7つの食べ物を見てみましょう。

1. 牛乳

牛乳にはタンパク質が多く含まれ、栄養が豊富であることは誰もが知っているので、赤ちゃんがお腹を空かせているときは牛乳を一杯与えたいものですが、空腹時に牛乳を飲むのは適切ではありません。牛乳に含まれるタンパク質は熱エネルギーに変換されて消費されるため、栄養効果はありません。

2. 豆乳

牛乳と同様に、豆乳も空腹時に摂取すると栄養上の利点はありません。母親は、スナック、パン、小麦粉ベースの食品と一緒に飲み物を子供に与えたり、食後2時間後や就寝前に与えたりすることができます。

3. 砂糖

砂糖は消化吸収が非常にしやすい食品です。空腹時に砂糖を大量に摂取すると、体は短時間で十分なインスリンを分泌できず、正常な血糖値を維持できず、血糖値が急激に上昇し、眼疾患を引き起こしやすくなります。さらに、砂糖は酸性の食品です。空腹時に砂糖を食べると、酸塩基バランスや体内のさまざまな微生物のバランスが崩れ、赤ちゃんの健康に良くありません。

4. バナナ

バナナにはマグネシウムが豊富に含まれています。空腹時にバナナを食べると、体内のマグネシウム含有量が急激に増加し、血液中のマグネシウムとカルシウムのバランスが崩れ、心臓血管系に阻害効果をもたらし、健康に良くありません。

5. サツマイモ

サツマイモは空腹を満たすのに非常に効果的ですが、タンニンとゼラチンが含まれているため、胃壁を刺激して胃酸の分泌を促し、胸焼けなどの不快感を引き起こします。したがって、空腹時に赤ちゃんにサツマイモを与えないでください。

6. 柿とトマト

柿とトマトにはペクチンとタンニンが多く含まれており、胃酸と化学反応を起こして不溶性のゲル状塊を形成し、胃石を形成しやすくなります。そのため、空腹時に摂取するのは適していません。

7. オレンジ

オレンジには有機酸やフルーツ酸が多く含まれており、空腹時に食べると胃酸が急激に増加し、胃粘膜に悪刺激を与え、胃の膨満感、げっぷ、胃酸の嘔吐などを引き起こします。