赤ちゃんはマンゴスチンを食べられますか？

マンゴスチンはドリアンとは全く逆の性質を持ち、冷たい食べ物です。そのため、夏にマンゴスチンを食べると、熱を逃がして夏の暑さを和らげ、熱中症を防ぐことができるので、夏にもっとマンゴスチンを食べることができます。さらに、マンゴスチンは他の果物に比べて値段が比較的高いにもかかわらず、その酸味と甘みが多くの人に好まれています。赤ちゃんの胃や腸は非常に弱いので、赤ちゃんにマンゴスチンを与えるときは、親は赤ちゃんがマンゴスチンを食べても大丈夫かどうかを検討します。

1 マンゴスチンは何歳から赤ちゃんに食べられますか?

赤ちゃんは、生後 5 ～ 6 か月で補助食品を追加し始めてから、適度にマンゴスチンを食べることができます。 マンゴスチンにはタンパク質と脂肪が豊富に含まれており、人体の栄養とエネルギーを補給し、人体に良いコンディションを整える効果があります。マンゴスチンには炭水化物とクエン酸も豊富に含まれており、熱を取り除いて体内の熱を下げる効果があり、唾液の分泌を促し、喉の渇きを癒す効果があります。特に体内の熱に悩む赤ちゃんに適しています。

ただし、マンゴスチンの果肉には芯があるので、赤ちゃんに与えるときは特に注意が必要です。マンゴスチンを絞ってジュースにして赤ちゃんに与えることをお勧めします。赤ちゃんが食後に異常な症状を示すのではないかと心配な場合は、まず少しだけ授乳してみてはいかがでしょうか。食後に何も問題がなければ、次回はもっと授乳してください。

ヒント: 赤ちゃんは一度にマンゴスチンを食べすぎないようにしてください。マンゴスチンにはセルロースが含まれており、食べすぎると便秘になりやすくなります。赤ちゃんの胃腸は比較的弱いので、冷たい食べ物を食べすぎると下痢を起こしやすく、赤ちゃんの胃腸に大きなダメージを与えます。離乳食を終えたばかりの1歳児は、栄養価が高く消化しやすいペースト状の食べ物を多く食べる必要があります。また、温かくて消化の悪い果物を食べても良いでしょう。

マンゴスチンを赤ちゃんに食べさせる2つの方法

材料: 新鮮なマンゴスチン、スプーン(潰すため)、ボウル、適量の冷たい沸騰したお湯。手順: 1. 新鮮なマンゴスチンを取ります。 2. マンゴスチンの皮をむくときは、赤い果汁が体や使用する果肉に付かないようにしてください。果汁が付くと渋みが増し、衣服についた場合は洗い落とすのが難しくなります。 3. 柔らかい果肉を選んでボウルに入れ、スプーンで継続的に潰します。 4. マンゴスチンには小さな種がありますが、どんなに小さくても慎重に取り除く必要があります。 5. 種を取り除いた後、残っているのは果肉入りのマンゴスチンピューレです。赤ちゃんに直接与えないでください。約2倍の量の冷たい沸騰した水または暖かい水を加える必要があります。 6. よくかき混ぜると、酸味と甘みが出てとても食欲をそそります。特に暑い夏には、赤ちゃんの熱を和らげるのに役立ちます。