肥満の子供に無闇に体重を減らさないでください。これらの治療法を学びましょう

生活環境がますます良くなっている今、多くの親は家庭内の良いものを子供に任せています。子供が食べ過ぎると体重が増え、肥満につながりやすくなります。このとき、親が子供の減量を手伝い始めると、必然的にすぐに結果が出ることを焦り、不適切な方法を使用し、多くの不要な副作用を引き起こし、リバウンドにつながる可能性もあります。

方法/手順

まず、親や親戚、友人は、小児肥満は治療しなければならない病気であることを認識しなければなりません。治療しないと、子供に多くの害を及ぼします。

第二に、肥満児の両親、祖父母、親戚、友人、さらには近所の人、学校の先生、幼稚園の先生まで、小児肥満の治療に関して統一した見解と一貫した言動を持っています。特に肥満児に対する食事療法を採用する場合、私たちは同じ見解と行動を持ち、共同で子どもたちが減量の困難を克服できるよう支援します。

第三に、親は病気の子供が治療に協力し、意識的に食事をコントロールできるように、子供に対する思想活動に力を入れなければなりません。

4番目に、食事療法を遵守し、低カロリー、低脂肪、低糖、高タンパク質の食事原則を採用します。肥満児は食欲旺盛でたくさん食べるため、栄養バランスを確保しながら毎日のカロリー摂取量を厳密に管理する食事を与える必要があります。つまり、肥満の子供が毎日食べる食事には、より多くのビタミン、微量栄養素、タンパク質が含まれるべきですが、1日の総カロリーは多すぎないようにする必要があります。

5番目に、肥満の子どもには、もっと活動的になり、もっと運動し、もっと家事をし、睡眠時間を減らし、テレビを見る時間を減らし、休む時間を減らすように指導します。例えば、親は毎日遅く寝て早く起きるべきです。朝早く、子供をジョギングや運動に連れて行き、掃除などの家事にもっと参加させるべきです。

6番目に、定期的な検査を実施します。肥満児の場合、在宅治療を開始する前に病院で総合的な検査を受け、治療中も1～2か月ごとに病院で検査を受ける必要があります。そうすることで、在宅治療の効果を適時に監視し、合併症を早期に発見することができます。