子どもがいつも鼻づまりの場合はどうすればいいでしょうか？

専門家によると、風邪、横たわること、寒さにさらされることはすべて、赤ちゃんの鼻づまりを引き起こす可能性があるとのことです。これらの状況では、赤ちゃんはうまく呼吸できず、イライラして泣いてしまいます。このとき、母親は温かいお湯に浸した綿棒を使って赤ちゃんの鼻孔を湿らせたり、オリーブオイルを使ったりすることができます。どちらも非常に効果的です。

1. 子供の鼻づまりの原因は何ですか?

1. 風邪：外気に対してアレルギー反応を起こしたり、外気による外傷を受けたりすると、表面の粘膜が腫れるだけでなく、分泌物も大幅に増加し、鼻腔が詰まりやすくなります。

2. 横になる：座っていると鼻水として分泌物が鼻孔から流れ出ますが、横になると分泌物が喉に逆流し、喉を刺激してかゆみや咳を引き起こします。日中は元気な子供でも、夜寝るときに咳が止まらなくなることがよくあります。これは通常、いわゆる「後鼻漏」が原因です。

3. 寒さに遭遇する：一般的に、体内の血管や粘膜は、手足が温度変化に反応するのと同じように、温められると拡張し、冷やされると収縮します。しかし、鼻腔内の血管膜は、その逆で「温められると収縮し、冷やされると拡張する」（注）性質があります。そのため、冷風やエアコンに遭遇すると、血管膜が腫れて分泌物が増え、鼻づまりや鼻水がひどくなります。

2. お子さんが鼻づまりになったらどうすればいいですか?

1. ぬるま湯に浸した綿棒を使って鼻腔を湿らせます。綿棒を鼻腔の中に入れないでください。少量の水を浸し、鼻腔内で回転させて取り出します。これを数回繰り返します。水が鼻腔内の分泌物を湿らせます。赤ちゃんに激しく呼吸させたり、髪の毛を使って赤ちゃんにくしゃみをさせると、分泌物が出てきます。ただし、綿棒に水をつけすぎないように注意してください。そうしないと、水が鼻孔から赤ちゃんの中に流れ込み、窒息する可能性があります。

2. 赤ちゃんの鼻の外側を指でつまんで、鼻の両側をこすります。こうすると、鼻の中の分泌物が緩み、ゆっくりと自然に出てきます。

3. 分泌物が乾いてしまった場合は、綿棒に保湿オイルやオリーブオイルを浸し、鼻孔に入れて円を描くように回して分泌物を取り除きます。