下痢をしている子供に良い食べ物は何ですか？

子供が下痢をすると、親は当然心配になりますので、子供に健康的な食べ物を準備するように注意する必要があります。子供が下痢をすると、消化しやすい麺類やお粥を選ぶことができ、アップルソースには収斂作用と下痢止め作用があります。

1. 哺乳瓶で授乳する赤ちゃんには、医師の指導のもと、乳糖を含まない豆乳やビフィズス菌（人体に有益な腸内の嫌気性細菌）を含む粉ミルクを選ぶのが最適です。生後6か月以上の子供には、ヨーグルト、麺類、お粥などの消化しやすい食べ物を選び、脂っこい食べ物やほうれん草、ネギなどの食べ物は避けてください。

2. 生姜茶（緑茶3グラムと乾燥生姜の千切りに水150mlを加えて沸騰させ、好きなときに飲む）または生姜粥（生姜5グラム、米30グラムに適量の水を加えて粥を炊き、砂糖と塩を少し加えて食べる、1日2回）は風邪を治し、下痢を止める効果があります。

3. ニンジンジュース（新鮮なニンジン250グラムを洗って刻み、鍋に入れ、細かい塩3グラムを加え、適量の水で煮て、ジュースを切る。1日2〜3回服用する）は、脾臓を強化し、食べ物を消化し、下痢を止める効果があり、脾虚型下痢に適しています。

4. リンゴのピューレ（6か月以上の子供に適しており、1日2〜3回、1回あたり30〜60グラム）またはリンゴのスープ（リンゴ1個を洗って刻み、塩0.8〜0.9グラム、砂糖5グラム、水50mlを加えて一緒に沸騰させ、2〜3回に分けて飲む）にはタンニン酸が含まれているため、下痢止め効果もあります。

5. 卵バター（卵1～2個を茹で、殻と白身を取り除き、黄身だけを残して鍋に入れ、弱火で精製して油を抽出し、1日2～3回服用します。この方法は生後6ヶ月以上の子供に適しており、1回の治療期間は3日間です）。脾臓と胃を養い、下痢を止める効果があります。

6. 栗ペースト（栗3〜5個）、皮をむいてつぶし、適量の水を加えてペースト状に煮込み、少量の砂糖を加えて1日2〜3回一気に服用します。中を温め、下痢を止める効果があります。