うちの赤ちゃんの髪の毛はまばらで、成長も遅いです。この問題を解決する方法をご存知ですか?

親は子供の髪の毛が薄くなっていることに気付くと心配しますが、多くの人はただ不安になるだけで、正しい効果的な解決策を講じません。実際、この問題は解決するのが難しくありません。親は子供が次のことを行えるように手助けする必要があります。

ルールその1: 赤ちゃんの髪を頻繁に洗ってください。赤ちゃんは成長と発達が非常に早いため、新陳代謝が非常に活発です。そのため、生後 6 か月までは、特に暑い時期には、赤ちゃんの髪を 1 日 1 回洗うのが最適です。 6か月後には、2〜3日ごとに髪を洗うように変更できます。定期的に髪を清潔に保つことで、頭皮に良い刺激を与え、髪の発芽と成長を促進します。赤ちゃんの髪を洗わないと、頭皮の油分、汗、汚染物質が頭皮を刺激し、かゆみ、水ぶくれ、さらには感染症を引き起こすこともあります。これにより、毛の除去が容易になります。赤ちゃんの髪を洗うときは、純粋でマイルドで刺激のないベビーシャンプー、できれば簡単に泡立てられるものを使用することをお勧めします。また、赤ちゃんの髪を洗うときは、指先で赤ちゃんの頭皮を優しくマッサージしてください。髪が絡まってとかしにくくなり、抜け毛の原因になるのを防ぐため、髪を強くこすらないでください。

ルール 2: 赤ちゃんの髪を頻繁にとかしてください。母親は赤ちゃん用の特別な櫛を持ち歩いていることが多いです。都合の良いときにそれを取り出して、赤ちゃんの髪を数回とかします。赤ちゃんの髪を頻繁にとかすことで、頭皮が刺激され、局所的な血液循環が促進され、髪の成長を助けることができるからです。ただし、硬すぎる櫛は使用しないでください。ゴム製の櫛は弾力性があり柔らかく、赤ちゃんのデリケートな頭皮を傷つけにくいので、使用することをお勧めします。母親が赤ちゃんの髪をとかすときは、赤ちゃんの髪の自然な成長方向に沿ってとかす必要があり、動きと力は一定でなければならないことを思い出してください。自分の希望に応じて赤ちゃんの髪を逆方向にとかさないでください。

ルール3: 赤ちゃんに十分な睡眠を与えましょう。赤ちゃんの脳はまだ十分に発達していないため、疲れやすくなっています。赤ちゃんが十分な睡眠をとらないと、生理障害が発生しやすくなり、食欲不振、頻尿、病気になりやすくなり、間接的に髪の毛の成長不良につながります。通常、新生児は1日20時間の睡眠が必要です。生後1～3か月の赤ちゃんは1日16～18時間、4～6か月の赤ちゃんは1日15～16時間、7～9か月の赤ちゃんは1日14～15時間、10か月を超える赤ちゃんは1日10～13時間の睡眠が必要です。

ルール 4: 赤ちゃんにもっと太陽を浴びさせてあげましょう。適切な日光と新鮮な空気は赤ちゃんの髪の成長に非常に有益です。紫外線は細菌を殺すだけでなく、頭皮の血行を促進するからです。ただし、赤ちゃんの頭を強い日光にさらさないでください。強い日光の当たる場所に外出するときは、頭皮の日焼けを防ぐために、必ず赤ちゃんの頭に日よけ帽子をかぶせてください。

ルール5: 栄養を与える。 3～6歳の子どもの頭皮は大人に比べて皮脂の分泌が少ないため、特に髪の柔らかさとツヤが失われやすくなります。この段階は、子供のヘアケアにとって特別な期間です。髪の毛は成長の速度が異なり、成長周期も異なります。それぞれの毛包は独立して周期的な変化を起こし、隣接する毛包は同じ成長周期ではありません。子供用シャンプーは純粋で、マイルドで、刺激がないだけでなく、深く保湿でき、子供の髪が健康で柔らかく、輝くようになります。

ルール6: タンパク質を補給する。毎日のケアに加えて、親は子供の髪の健康にも注意を払う必要があります。適切な食事を摂れば、子供の「三千の悩み」を心配する必要もなくなります。専門家は、子供が毎日の食事でタンパク質を補給できることを指摘しています。髪の毛の97％はタンパク質であるため、髪の成長には一定量の硫黄含有アミノ酸が必要ですが、これは人体では合成できず、食品中のタンパク質から摂取する必要があります。毎日のタンパク質摂取量が50グラム未満の場合、人体のタンパク質が著しく不足し、髪の成長に必然的に影響します。