赤ちゃんはネギを食べられますか？正しい食事は大切です

大人にとって、ネギは昔から非常に良い食材です。例えば、男性には媚薬効果があります。しかし、幼い子供がネギを食べるときは注意が必要です。適量なら食べても構いませんが、食べ過ぎは禁物です。

1. 赤ちゃんはネギを食べられますか？

食べてもいいですが、食べ過ぎには注意してください。チャイブにはビタミンC、カルシウム、リン、鉄などが含まれており、特にビタミンCはトマトの4倍あります。性質上温性で、脾臓と胃に効き、気を促進し、血液を調整します。ネギを多く食べると肝臓に栄養を与え、脾臓と胃を強くすることができます。ネギにはセルロースが多く含まれており、胃腸の運動性を高めることができます。また、ネギには植物の芳香性揮発油、硫化物など、人間の健康に非常に有益な成分も含まれています。食欲を増進し、細菌を殺し、血中脂質を下げる効果があります。赤ちゃんは適量なら食べられますが、食べ過ぎると軽い下痢を引き起こします。

2. 子供はネギを食べても大丈夫だが食べ過ぎは禁物

ネギにはさまざまなビタミン、カロチン、さまざまなミネラルが含まれているため、幼児は少量であればネギを食べることができます。これらの栄養素は幼児の身体の発達に非常に有益です。幼児が適度にネギを食べると、身体の発達を促進し、体の免疫力を高めることができます。

3. 子供がネギを食べると下痢になりやすい

幼児がネギを食べてはいけない理由には一理あると言う人もいます。しかし、全く食べてはいけないわけではなく、食べ過ぎてはいけないのです。これは、ネギには消化しにくい粗繊維が多く含まれているからです。幼児の消化器官は十分に機能しておらず、ネギを食べると腸を刺激します。また、下痢や腹痛などの悪影響が出る子供もおり、健康に良くありません。

4. 農薬残留を防ぐために子どもたちがネギを食べる

幼児がネギを食べてはいけないもう一つの重要な理由があります。それは、現在ネギを植える際に農薬が使用されることが多く、特に根には農薬が残留していることが多いということです。適切に処理しないと、幼児が食べた後に多かれ少なかれ中毒症状が現れます。また、ネギは味が少し辛く、やや刺激があるため、脾臓や胃が弱い子供には適していません。