生後5ヶ月の赤ちゃんは食べられますか？正しい食べ方を知ることは重要です

赤ちゃんが 5 か月になると、親は赤ちゃんに補助食品を与えることができますが、この時点で与える補助食品は、お粥など消化しやすいものでなければならず、米やその他の乾燥した食品は与えないでください。

1. 生後5ヶ月の赤ちゃんは食べられますか？

私はお粥しか食べられません。

生後 5 か月の赤ちゃんは、まだ離乳食を食べ始めたばかりなので、比較的シンプルな食事方法にしか適していません。親は焦らず、あまり多くの種類の食べ物を調理しすぎないようにしてください。赤ちゃんは食べ物を消化できません。

1 歳未満の乳児には、主に牛乳を与え、毎日 700 ～ 800 ml の牛乳を確保することを基本に補助食品を追加する必要があります。

生後2〜5か月の赤ちゃんはどのような補助食品を食べることができますか?

1. かぼちゃのピューレ

カボチャにはカロチンが豊富に含まれており、赤ちゃんの目をしっかりと保護し、赤ちゃんの目を明るく澄ませます。また、赤ちゃんの免疫力を総合的に高め、赤ちゃんに健康な体を与えることができます。

2. 卵黄粥

卵は健康にとても良い食品です。卵の中で、黄身は最も栄養価が高く、多量のタンパク質と微量元素を豊富に含み、肺と血液を養い、陰を養い、乾燥を潤します。

3. トマトと野菜のお粥

トマトは胃を強化して消化を助け、唾液の分泌を促して喉の渇きを癒し、腸を潤して排便を促進します。トマトにはリンゴ酸やクエン酸などの有機酸が豊富に含まれており、胃液の分泌を促進し、脂肪やタンパク質の消化を促進します。トマトを食べると、赤ちゃんはより健康で元気になります。

4. ミルクバナナペースト

バナナは脳の発達と骨の成長に有益です。この食べ物は赤ちゃんの知能に良い役割を果たします。バナナは胃酸の刺激を和らげ、胃粘膜を保護し、体に「胃」の力を与えることもできます。ミルクに加えたバナナには、タンパク質、炭水化物、カルシウム、カリウム、リン、鉄、亜鉛、ビタミン C などの栄養素が豊富に含まれており、赤ちゃんの発育を非常によく促進することができます。

3. 補助食品を作るための材料を選択するための原則：

1. 穀類や根菜類の中では、まずはお粥から始めるのがベストです。赤ちゃんがお粥に慣れてきたら、他の食べ物も試してみましょう。

2. できるだけ新鮮な野菜や果物を選び、スープや薄めたジュースを作って赤ちゃんに食べさせてください。

3. 皮付きの果物や、オレンジ、リンゴ、バナナ、パパイヤなど、農薬汚染や病原菌感染の可能性が低い果物を選びましょう。