子供のアレルギー性咳嗽の食事療法、若い親はこれを覚えておいてください！

子供がアレルギー性の咳をしていて、この症状が長期間続く場合は、子供の食事構造を調整したり、子供に蜂蜜と梨ジュースを定期的に与えたり、生姜とアプリコットのスープを定期的に与えたりするなど、いくつかの予防策を知っておくことが重要です。

1. ハニーナシジュース

材料を用意します：アヒルナシ、クコの実、蜂蜜、氷砂糖。作り方：まず、アヒルの梨の上部を切り取り、蓋として使います。次に、スプーンを使って梨の芯をくり抜きます。ボウルに水を入れ、くり抜いた芯にクコの実、氷砂糖、蜂蜜を適量入れます。水で約45分間蒸します。

2. 大根と蜂蜜のドリンク

材料を準備します：大根、生姜、ナツメ。作り方：材料を用意し、大根を洗い、皮をむき、スライスし、生姜をスライスし、ナツメの芯を取り除きます。その後、処理した材料を直接鍋に入れ、水を加えて沸騰させます。約30分後、残渣を注ぎ、最後に蜂蜜を少し加えると、飲む準備が整います。

3. 生姜とアプリコットのスープ

材料を準備します：生姜、アーモンド、甘草。作り方：生姜の皮をむき、塩をふり、刻んで生姜パウダーにします。アーモンドを水に浸し、皮をむいてから砕きます。甘草を粉状に挽いてから軽く炒めます。これらをすべて処理したら、すべてをボウルに入れ、沸騰したお湯を加えてスープに混ぜます。

4. みかんの皮、甘草、アーモンドミルク（年長児は市販のアーモンドミルクも使用できます）。蓄積を取り除き、痰を解消し、咳を和らげ、腫れを軽減します。風熱咳にはスイカズラを加え、風寒咳には千切り生姜を加え、食積にはサンザシを加えます。

5. 大根、梨、氷砂糖水。肺を潤し、熱を清める作用があり、乾いた咳や食物の蓄積による咳に適しています。

6. ユリ、蓮の実、白キクラゲ、氷砂糖のお粥。肺を強化し、体液を生成することができ、毎日の肺を養う食事療法として使用できます。

7. ミカンの皮、甘草、菊、サンザシを水に浸し、蜂蜜を加えると、消化を助け、喉の痛みや咳を和らげます。さまざまな末期の咳、喉の腫れ、喉の痰、食欲不振を治療できます。

8. みかんの皮、サンザシ、甘草、蜂蜜から作った水は、消化を助け、喉を潤し、痰を解消し、気を高める効果があります。性質が穏やかで、咳止めの基本水として使用できます。 300～500mlの水に各3～5個ずつ入れて沸騰させます。1歳未満の赤ちゃんには砂糖を加えますが、蜂蜜は入れないでください。