赤ちゃんの体内熱を下げるために何を食べるべきか？親は注意すべき

子どもの体のシステムはまだ完全に発達していないため、いくつかの病気に脅かされることは避けられません。最も一般的なものは怒りです。大人が怒りっぽい体を改善するのは簡単ですが、子供の場合は異なります。薬も炎症を引き起こす可能性があるため、食事療法で改善するのが最善です。

1. 蓮の実とユリのスープ

材料：蓮の実15グラム、乾燥ユリ15グラム、卵1個、白砂糖適量。

作り方：まず蓮の実の芯を取り除き、蓮の花と一緒に鍋に入れ、水を加えて蓮の実が柔らかくなるまで煮ます。次に卵と砂糖を加え、卵が柔らかくなるまで待ってから食べます。

効能：ユリは温和で冷涼な性質があり、清熱、肺潤、咳止めなどの効果があります。発熱後の残熱、のどの痛み、イライラ、喉の渇きなどに効果があります。赤ちゃんのためにユリ根のスープを一杯作ると、脾臓と胃に栄養を与え、肺に潤いを与え、心を落ち着かせる効果があります。

2. 洋ナシとシロキクラゲのスープ

材料：雪梨1個、水に浸した白キクラゲ30グラム、フリチラリア5グラム、白砂糖適量。

作り方：まず、白キクラゲを水に浸し、根を取り除き、不純物を取り除き、きれいに洗って細かく裂きます。梨の皮をむき、種を取ります。次に、白キクラゲのスライス、梨のかけら、バイモ、砂糖を煮込み皿に入れて、食べる前に30〜40分間蒸します。

効能：雪梨は甘くて冷たい性質があり、陰を養い、肺を清め、痰を取り除き、火を減らす効果があります。また、雪梨にはリンゴ酸、クエン酸、ビタミンB1、B2、C、カロチンなどが含まれており、赤ちゃんの免疫力を高めるのに役立ちます。

3. スイカズラ茶

材料：スイカズラ10グラム、生甘草10グラム。

方法：スイカズラ茶を作って飲みます。

効能：スイカズラは性質が冷たく、味が甘く、性質が平らで、熱を清め、解毒する効果があります。夏に赤ちゃんがスイカズラ茶を飲むと、熱中症を予防し、体を冷やし、熱を清めて解毒し、火熱を下げ、陰を養い、肺を潤す効果があります。