子どもの食欲を刺激するために何を食べたらいいでしょうか?

子どもが食べないと栄養を吸収しにくくなりますが、食べ物を通して食欲を刺激し、食欲を増進させることができます。親は赤ちゃんのためにヤムイモ粥を作ったり、栗のスープを煮たりして、脾臓と胃の調子を整えることができます。

1. 小児の食欲不振（食欲がない）：

サンザシ3銭と鶏皮1銭をボウル半分の水に加えて、火が通るまで煮ます。1日2回、食前に3日間続けて食べてください。食欲を刺激し、消化を助ける効果があります。

2. 玄米でお粥を作る

人々はよく生米または生もち米を鉄鍋に入れ、弱火で米が濃い黄色になり、少し焦げるまで炒めます。その後、焦げた米を使ってお粥を作ります。お粥は下痢を止め、消化を促進します。赤ちゃんはお粥の米スープを飲むだけでよく、効果は通常良好です。

3. 赤ちゃん用のヤムイモペーストを作る

ヤムイモを洗って皮をむき、細かく切ってミキサーに入れます。水を加えてペースト状にします。次に小鍋に入れてかき混ぜながら煮ます。沸騰させます。赤ちゃんに空腹時に1日1回、このお茶を半分の量与えると、脾臓と胃の調子を整える効果があり、下痢を止め、肺と腎臓に栄養を与える効果もあります。喉の痛みや耳の痛みを起こしやすい子供はヤムイモを食べてはいけません。

4. 栗のスープ

栗を3～5個取り、皮をむいてつぶし、鍋に入れ、適量の水を加えてペースト状に煮て、少量の白砂糖を加えて味を整えます。赤ちゃんは空腹時に1日1～2回食べることができます。栗ペーストには脾胃の調子を整え、下痢を止める効果もあります。