子供が咳を早く治すために何を食べたらいいでしょうか？

誰もが人生で咳の苦しみを経験したことがあると思います。実際、咳はよくある病気で、特に若いときに風邪をひくとよく起こります。治療によって風邪は治りますが、咳は治らず、通常は1～2週間、あるいは1～2か月続きます。子供が咳をしているときは、決して汚染された空気の環境に放置しないでください。そうしないと、呼吸器粘膜が刺激されやすくなり、咳がさらにひどくなります。咳が出ているときは、症状を和らげる食べ物を食べることができます。

咳は子供によく見られる症状の一つです。これは呼吸器官内の分泌物や異物を体外に排出する防御反射機構です。咳が出る原因は様々ですが、正しい判断をするためには、1. 発症、2. 頻繁な咳が出る時間、3. 咳の性質、4. 咳の調子、5. 吐き出した痰の性質、6. 咳に伴う症状、という観点から分析する必要があります。

「対症療法」や一般的な「咳止め薬」の服用では問題は解決しません。良い結果を得るためには、何らかの「咳止め薬」と病気の原因に対する「原因」治療を組み合わせる必要があります。脾臓と胃が弱い子供が不規則な食生活を送り、生ものや冷たいもの、辛いもの、脂っこいものや甘いものを食べ過ぎると、脾臓と胃が傷つくことがあります。脾臓と胃が傷つくと、食べ物を消化できず、水分と穀物の精気を運ぶことができず、痰となって肺に溜まり、咳の原因になります。煙やほこりが子供の呼吸器官を刺激しないように、室内の空気の循環に注意してください。お子さんが病気の場合は、お風呂に入れない方がよいでしょう。お風呂に入ると体の血液循環が促進され、喉の分泌物の生成が増えて咳が出やすくなるからです。普段からお子さんを暖かく保つことに注意し、酸っぱいもの、辛いもの、冷たいもの、その他の刺激の強い食べ物を与えないようにしてください。

他の親は、子供が咳をすると風邪をひいたと思うという認識を持っているかもしれません。そのため、風邪が治っても、子供は咳の症状しか出ず、大人はまだ心配しています。子供に非常に厚い服を着せ、子供が外出することを禁じます。実は、この習慣は間違っています。子供をきつく包みすぎると、子供の免疫調節能力が弱まり、咳の回復に役立ちません。