子供の気管支炎の咳を治すために何を食べるべきか

昨今の多くの小児疾患の中で、小児気管支炎は最も高い発症率を誇り、多くの親に大きな精神的プレッシャーを与えています。多くの親や友人は、この疾患の予防や治療方法を知りません。実際、私たちは日常生活の中で適切な食生活の調整を行う必要があり、これは病気の予防と治療に非常に役立ちます。では、気管支炎や咳に悩む子どもは、早く治すために何を食べればよいのでしょうか?

小児気管支炎は慢性の炎症で、子供に大きな害を及ぼす可能性があります。積極的な治療に加えて、食事療法にも注意を払う必要があります。では、小児気管支炎の食事療法の原則とは何でしょうか? 専門家による詳しい紹介を見てみましょう。

気管支炎に対する5つの食事原則は次のとおりです。

1. ビタミンAとビタミンCが豊富な食品をもっと食べましょう。

ビタミンAは呼吸器上皮組織の正常な機能を維持し、咳の症状を緩和する役割を果たすため、卵黄、動物の肝臓や腎臓、緑黄色野菜、ニンジン、トマトなど、ビタミンAとカロチンが豊富な食品を選ぶ必要があります。ビタミンCは気管支上皮細胞を保護し、毛細血管の透過性を低下させ、抗体の形成に関与し、炎症の改善を促進することができるので、ビタミンCが豊富な新鮮な野菜や果物をもっと食べるべきです。第二に、ビタミンの補給は体の免疫機能を高め、抗体の形成と白血球の貪食を促進し、呼吸器感染症の症状を緩和することができるので、十分なビタミンAとビタミンCを補給する必要があります。

2. 十分なタンパク質を補給する

タンパク質の質と量は慢性気管支炎の予防と治療に大きな役割を果たします。大豆とその製品には人体に必要な高品質のタンパク質が含まれており、慢性気管支炎によって引き起こされる人体組織タンパク質の損失を補充することができます。さらに、慢性気管支炎の患者は繰り返し発作を起こし、大量のタンパク質を失うため、身体の必要量を満たし、アレルギー症状を改善するために、食事で十分なタンパク質食品を摂取する必要があります。 1日のタンパク質摂取量は70〜100グラムで、そのうち少なくとも1/3は高品質のタンパク質である必要があります。

3. 水をたくさん飲む

多量の水を飲むと痰が薄まり、呼吸器官が開いた状態を保つことができます。毎日2000ml以上の水を飲んでください。

4.食事療法で補うことが望ましい

慢性気管支炎の患者は通常、自宅で薬膳料理を作ることができます。薬膳料理のレシピには、豆腐と大根のスープ、アーモンド粥、イチョウ粥、ユリと蜂蜜の飲み物など、痰を解消し、喘息を緩和し、咳を和らげ、気力を減らすことができる食品を含める必要があります。

5. 乳製品の摂取量を制限する

乳製品は痰を濃くして感染を悪化させる傾向があるため、避けるべきです。しかし、乳製品はカルシウムの主な供給源なので、乳製品を摂取しない場合は、毎日良質なカルシウムを補給するように注意する必要があります。

上記は、子供の気管支炎の咳を早く治すために何を食べるべきかについての紹介です。もしあなたの家の赤ちゃんが気管支炎にかかっているなら、食事の改善に注意を払う必要があります。私たちの体は生活の中で正しい方法を習得することによってのみ健康になることができます。体格は人それぞれ異なるので、治療法を選択するときは誰もが注意を払う必要があります。