夏に赤ちゃんの食欲が落ちた場合はどうすればいいでしょうか？

夏には、食欲がなくなり、食事をしたくない大人が多くいます。この時期、子供も食欲がなくなることがあります。子供の食欲が悪ければ、子供の食欲と身体の発達に間違いなく影響します。したがって、子供の食欲が良くない場合は、調整する必要があります。最も重要なことは、子供の食事に合わせて調整することです。では、夏に赤ちゃんの食欲が悪くなったらどうすればいいのでしょうか？

タンパク質食品を毎日摂取する

赤ちゃんは体の組織や臓器を活発に構築する時期にあり、成長と発達のニーズを満たすために毎日大量の高品質のタンパク質を必要とします。しかし、気温が35℃を超えると、発汗過多により体内のタンパク質の代謝が促進され、タンパク質摂取不足に陥りやすくなります。したがって、母親は、牛乳、卵、赤身の肉、魚、豆乳、大豆製品など、毎日の食事で赤ちゃんが十分なタンパク質食品を摂取するようにする必要があります。

毎日新鮮な果物をもっと食べましょう

夏にはさまざまな種類の果物や野菜があり、その多くは食用であると同時に薬効もあります。例えば、スイカには、熱を取り除いて夏バテを和らげる効果や、唾液の分泌を促して喉の渇きを癒す効果があるだけでなく、ビタミンC、カロチン、アミノ酸、果糖、ブドウ糖などの豊富な栄養素を補給することもできます。

食べ物に適切な量の塩を加える

赤ちゃんは汗をたくさんかくと、カリウム、ナトリウムなどのミネラルを失います。スープやお粥をたくさん飲むと、体内の高温によって蒸発した水分を補給できるだけでなく、発汗中に失われたカリウム、ナトリウムなどのミネラルを補給でき、食欲不振、疲労などの不快感、さらには熱中症や熱射病を予防できます。

夏に赤ちゃんの食欲があまり良くない場合は、この方法を試して、お子様の食欲、特に保護しなければならない腸の調整を助けてください。この期間中は、お子様の腸に最適な軽食をもっと食べさせてください。お子様の食欲が落ちているときは、果物をもっと与えてください。夏には、お子様が風邪をひかないようにする必要があります。