7歳の子供が食欲不振の場合はどうすればいいでしょうか?

子どもが好き嫌いをするのはよくあることです。多くの子どもは食べるものに好き嫌いがあります。子供の頃から食事に気を配っていない人は、食べ物の好みが強く、それが胃を刺激します。また、さまざまな要因の影響により、子どもは食欲がなくなり、食べるのを好まなくなります。痩せてしまい、十分な栄養を摂取できなくなります。同じ年齢の子供と比較すると、身長や体重に影響が出ます。では、7歳の子どもが食欲不振の場合はどうすればいいのでしょうか?

まず、子どもが食欲不振になる理由を理解し、その原因を取り除き、適切な対策を講じて、適切な食事を提供する必要があります。子どもたちの食欲をそそり、食欲を増進させます。拒食症の原因は次のとおりです。

1. 食事の前に激しい運動をすると、視床下の食欲中枢が抑制され、当然食欲が減退します。これは遊び好きな子供によく見られます。

2. 子どもの食事スケジュールは不規則で、おやつを多く食べすぎると、食欲中枢が長時間刺激され、その後抑制された状態になってしまいます。

3. 偏食の習慣により、特定の希少元素（亜鉛、銅、鉄、カルシウムなど）が不足し、体組織の代謝に関与する酵素の活性が低下し、当然食欲不振につながります。

4. 親は子供の活動に過度な制限を課します。運動不足のため、体はエネルギーをあまり消費せず、空腹感も感じないので、人は食べたくなくなります。

5. 親は食べる量が少ない子どもに無理やり食べさせたり、殴ったり叱ったりといった極端な手段に訴えたりして、心理的な落ち込みや食欲減退を引き起こします。

6. 適切な治療を受けずに、さまざまな慢性疾患や腸内寄生虫に苦しむ子どももいます。

子どもたちの食欲を高めるには、「人」「物」「こと」の3つの側面から始めることができます。

人間的側面: 子供が食事を覚え始めたら、家族全員で規則正しい食事をする習慣を身につけさせ、食事の前に子供にスナックを食べさせないようにして、メインの食事への食欲に影響を与えないようにします。

食べ物：料理の味と種類を増やすことができます。暑い夏の天候は、大人と子供の食欲にある程度影響するため、調理方法を冷たい料理に置き換えて味をさっぱりさせることができます。または、トマト、パイナップル、マンゴーなどの果物やその他の材料を料理に加えると、食欲をそそる効果もあります。

材質面では、よりかわいい食器や子どもが好み自分で選んだ食器を使うことで、子どもの食事への興味が高まります。子どもの正しい食習慣を養うためには、おやつを食べたり冷たい飲み物を飲んだりする悪い習慣を段階的に矯正し、自らも模範を示し、家族全員が一緒に食事を楽しむように努めることが必要です。

7歳の子供が食欲不振になったらどうすればいいでしょうか？親は子供が普段どんな食べ物を食べているか、どんな食べ物が嫌いかなどを観察し、また毎食の食習慣にも注意を払うべきです。子供の食欲不振は病気や不適切な食べ物の組み合わせなどによって引き起こされているかどうか。根本的な原因を見つけた後、合理的な計画を立て、食事を調整して子供の食欲を変えることができます。病気が原因であると診断された場合は、対症療法を行う必要があり、子供の食欲を回復させることができます。