子どもが水泳を学ぶことの利点は何ですか?

水泳はサバイバルスキルとも言え、魚のように海を自由に泳ぐことができるようになるのは多くの人の夢でもあります。プールでは、コーチや大人の指導の下で水泳を習っている子供たちをよく見かけます。多くの子供たちは習得が非常に早く、非常に短い時間で魚のように泳げるようになります。子どもたちは学習能力が高く、大人よりも早く学びます。水泳が好きで習う子もいれば、親が泳ぎを習得させたいから習う子もいます。水泳が子供にどんなメリットをもたらすのか知らない人も多いと思います。ここでそのメリットをご紹介します。

水泳は自然に打ち勝つための優れた能力ですが、子供が水泳を習うのは早すぎますか？答えはノーです。この年齢の子どもの体は成長・発達段階にあり、バランスも良くなっているため、一度学んだら一生その恩恵を受けることができます。

しかし、多くの親は子供の安全を心配しており、水泳中に事故がよく起こると考えています。ここで、私はすべての親に、すべてのことには一定のリスクが伴い、良い面と悪い面の両方があるということを思い出してもらいたいと思います。私たちが常に心配し、常に安全を心がけていると、それは子供たちの成長に非常に有害になります。

子どもたちは生きていくために水泳を学ぶ必要があり、プールで運動をすることは子どもたちの身体的、精神的発達に非常に有益です。

1. 子供にとって水泳の最大の利点は、呼吸器系と心臓血管系の機能を改善できることです。たとえば、水泳トレーニング後、水泳グループの子どもたちの肺活量は 74% 増加します。

2. 水泳は子供の病気に対する抵抗力を高めることもできます。これは明らかに、長期間の水泳により幼児が冷たい水の刺激に適応し、それに応じて外部温度の変化を調節する身体能力が向上し、急激な温度変化に素早く適応できるようになったためです。さらに、定期的に泳ぐ幼児は血液中の免疫グロブリン濃度が高くなり、病気になる可能性が低くなります。

3. 子どもが泳ぐと、日光、水、空気に十分に触れることができ、体内のビタミンDの吸収が促進され、子どもの身体の発達に有益です。

4. 水泳は子供の神経系を鍛え、子供の心理的資質の発達のための物質的な基礎を築きます。 水泳を習うことには多くの利点がありますが、安全が第一であるという事実にも注意を払う必要があります。保護を提供するために、水泳コーチ、または泳げる親または教師が必要です。子供が水泳に興味を持つことができるように、子供の特性に合った段階的な学習計画が必要です。これにより、運動の目的が達成されます。

溺れる人の多くは泳げないからではなく、水中で足がつって動けなくなり、溺れてしまう人もいます。これは非常に残念なことです。そのため、泳ぐ前には準備をして、手足を多めに動かし、水中で気分が悪くなったらすぐに水から出てください。水中に留まらないでください。こうすることで事故を防ぐことができます。