子供が水泳を学ぶことの利点についての簡単な議論

最近は大きな川や湖は減っていますが、その代わりにさまざまな種類の屋内遊び場が増えています。子どもが水泳を学ぶことには多くの利点があります。子どもが水泳を学ぶのは、学習のためだけではなく、健康に良いからでもあります。たとえ最終的に水泳を習得することに成功しなかったとしても、その過程で運動していたので、それはとても良いことです。最近では、多くの親が、子供が学習の過程でより多くの良い友達を作ることができるように、子供を水泳に習いに連れて行こうとしています。

子供にとって水泳の最大の利点は、呼吸器系と心臓血管系の機能を改善できることです。たとえば、水泳トレーニング後、水泳グループの子どもたちの肺活量は 74% 増加します。水泳は子供たちの病気に対する抵抗力を高めることもできます。これは明らかに、長期間の水泳により幼児が冷たい水の刺激に適応し、それに応じて外部温度の変化を調節する身体能力が向上し、急激な温度変化に素早く適応できるようになったためです。さらに、定期的に泳ぐ幼児は血液中の免疫グロブリン濃度が高くなり、病気になる可能性が低くなります。子どもが泳ぐと、日光、水、空気に十分に触れることができ、ビタミンDの吸収が促進され、子どもの身体の発達に有益です。水泳は子どもの神経系を鍛え、子どもの心理的資質の発達のための物質的な基礎を築きます。

幼児や小さな子どもにとって、水泳は心肺機能を高め、肺活量を改善し、免疫力を調整することができます。水泳をすると胸にかかる水圧によって肺活量が増加し、赤ちゃんの胸の発達に良い影響を与えます。水泳は赤ちゃんにとって安全で自然な運動方法です。一定期間継続すると、母親は赤ちゃんの胸の発達と肺活量の向上が同年齢の乳児や幼児に比べて著しく優れていることに気づくでしょう。赤ちゃんの皮膚に水波と水圧が与える衝撃が、末梢血管をマッサージし、赤ちゃんの心臓に良い運動を与えます。水泳は赤ちゃんの全身の筋肉の酸素消費量を増加させます。さらに、末梢静脈への水の圧迫により血液循環が効果的に促進され、赤ちゃんの心臓機能が向上します。泳げる乳児や幼児の心拍数は、泳げない乳児や幼児の心拍数よりも6～8拍低いことが測定されています。

子どもが水泳を習うことには、メリットとデメリットがあります。親はメリットに惑わされてデメリットを忘れてはいけません。子どもが水泳を習うときにはさまざまな事故が起こる可能性があり、怪我や溺死の危険もあります。したがって、水泳を習うときは、お子様の安全を確保するために、優れたコーチと優れたプールを見つける必要があります。