喉のかゆみや痛みは、喉に異物があるように感じる病気です。風邪をひいて咳がひどくなると、喉のかゆみや痛みを伴うことがよくあります。子どもは自分の身体感覚を表現するのが苦手なので、喉がかゆい、咳がするといった症状がある場合、親は子どもが咳と風邪をひいているということしか分からないのが一般的で、喉がかゆい、咳がするということが分からないため、適切な薬を処方することができません。以下は、子供の喉のかゆみや咳に非常に役立ついくつかの食事療法です。 1. 大根茶 材料:大根100グラム、お茶5グラム。 作り方:茶葉を沸騰したお湯で5分間煮出して汁を抽出します。大根を洗ってスライスし、鍋に入れて柔らかくなるまで煮て、茶汁を注ぎます。 1日2回、いつでも温めてお召し上がりください。 効能:熱を消し、痰を解消し、気を整え、食欲を増進します。痰の多い咳、食欲不振などに効果があります。肺熱、咳、痰が多い人に適しています。 2. アプリコットと洋梨のお茶 材料: ビターアーモンド 10 グラム、大きなアヒルの実 1 個、氷砂糖少々。 作り方:アーモンドの皮をむいて砕き、梨の芯を取り除いて切り、適量の水を加えて火が通るまで煮て、氷砂糖を加えて溶かします。お茶としていつでもお飲みいただけます。 効能:このお茶は肺を潤し、咳を和らげます。急性気管炎や乾熱型の咳に適しています。 3. シロキクラゲと氷砂糖のスープ 材料: シロキクラゲ 10 グラム、氷砂糖 20 グラム。 作り方:まず白キノコの茎を取り除き、不純物を取り除き、沸騰した冷たい水に浸して膨らんで柔らかくなるまで待ちます。鍋に白キクラゲと氷砂糖を入れ、適量の水を加え、白キクラゲが柔らかくなりスープが濃くなるまで弱火で90分煮ます。夜中に1回、真夜中に食べてください。 効能:陰を養い、乾燥を潤し、痰を解消し、咳を和らげます。肺陰虚による痰の少ない乾いた咳、咳が出しにくい、痰に血が混じるなどの症状に適しています。 4. 桑の実と菊のドリンク 材料:桑の葉と菊の花各5グラム、ミント3グラム、蜂蜜適量。 作り方:鍋に桑の葉と菊を入れて30分ほど炒め、ミント3グラムを加えてしばらく炒め、最後に蜂蜜を加えます。 効能:このお茶は咳、発熱、風邪、頭痛などの症状に非常に効果的です。 注意: 1 歳未満の子供は蜂蜜を摂取しないでください。 5.2. みかんの皮茶 材料: みかんの皮(新鮮なみかんの皮が最適)、白砂糖適量。 作り方:みかんの皮を水で洗い、細かくちぎり、カップに入れて沸騰したお湯で淹れて煮立て、みかんの皮の汁を注ぎ、汁に砂糖を加えてよくかき混ぜ、お茶の代わりに飲みます。 効能:このお茶はガスを解消し、咳を和らげ、痰を解消し、胃を強化し、熱を和らげ、解熱します。脾臓や胃が弱い人、咳や喘息のある人に適しており、皮膚を健康にする効果もあります。 |
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