赤ちゃんがよく眠れない場合はどうすればいいでしょうか？

幼児期にはどんな子供も何らかの小さな問題を抱えており、初めて親になる多くの若い親を悩ませています。生後1か月の赤ちゃんがよく眠れないという問題を例に挙げてみましょう。これは親の睡眠の質に影響を与えるだけでなく、赤ちゃんにも悪影響を及ぼします。この問題をどう解決すればよいのでしょうか。この記事を読んで、赤ちゃんと親の両方を解放するための関連知識を学びましょう。

1. 吸う。乳房、哺乳瓶、赤ちゃん自身の指、おしゃぶりなど、吸うことには必ず鎮静効果がありますか?赤ちゃんを近くに抱きしめましょう - ベビーカーや抱っこ紐を使って赤ちゃんを近くに抱きしめましょう。

2. マッサージ。さまざまな種類のたたきやマッサージは赤ちゃんを落ち着かせるのに役立ちますが、生後 4 週間まではお腹のマッサージは避け、背骨やアーモンド オイルなどのナッツ オイルの使用は避けてください。

3. 音楽。リズミカルな音や音楽は新生児を落ち着かせるのに役立ちますし、洗濯機や掃除機の音でさえ赤ちゃんを落ち着かせるのに役立つことがあります。

4. 運動する。赤ちゃんを腕やゆりかごで揺らしたり、ベビーカーに乗せて押したりしましょう。

5. 新鮮な空気。赤ちゃんを散歩に連れて行きましょう。泣き止まなくても、屋外にいるのはそれほど悪くないと思うでしょう。

6. 膨満感。げっぷをさせた後に気分が良くなる赤ちゃんもいるので、赤ちゃんを肩の上にまっすぐ座らせて背中を軽くたたいてみましょう。

7.お風呂に入る。温かいお風呂に入ると、赤ちゃんはすぐに落ち着きますが、逆効果になることもあるので注意してください。

8. 環境。赤ちゃんを静かな部屋に連れて行き、優しく抱きしめたり、優しく歌ったりして落ち着かせてあげましょう。

生後1か月の赤ちゃんがよく眠れないという問題については、赤ちゃんが眠りにつくのを助ける安全で効果的な対策を講じる必要があります。そうして初めて赤ちゃんは健康に成長することができます。生後 1 か月の赤ちゃんの睡眠不足の根本的な原因が特定されていない場合は、薬物治療を行うべきではありません。なぜなら、この時期の赤ちゃんは最も無防備な状態にあり、薬を服用すると間違いなく体に害を及ぼすからです。