赤ちゃんが食べ物の好き嫌いをする4つの理由

赤ちゃんは純粋で愛らしいと言われていますが、食事の時は実にイライラします。おいしい食事を拒否するように口を尖らせ、首を振ったり、赤ちゃんが前をよけ、母親が後ろから追いかけるなど、食事のたびに戦いのようになります。あなたの赤ちゃんは好き嫌いが多いですか？好き嫌いの多い食事習慣が適切なタイミングで矯正されないと、発達の遅れや身体の衰弱につながり、赤ちゃんの成長と発達に影響を及ぼします。

1. カルシウムサプリメントの誤った選択

赤ちゃんへのカルシウム補給の初期段階では、母親は広告の影響を受けやすく、酸味や甘味のあるカルシウム補給の方が赤ちゃんに適していると考えてしまいます。赤ちゃんの味覚が急速に発達する時期にあることは、あまり知られていません。食べ物の味が母乳に近いほど、赤ちゃんの味覚の発達に役立ちます。味覚刺激が強すぎると、赤ちゃんの味覚が鈍くなり、偏食につながります。 したがって、乳児や幼児向けの食事を用意するときは、無味または薄いミルク風味の食べ物を選ぶのが最適です。カルシウム補給には、軽いミルク風味の製品を選んでください。お子様も自然に喜びますし、半分の労力で2倍の効果が得られます。

2. 親の影響

親は赤ちゃんの模範であり、赤ちゃんは親の鏡です。親の食習慣は赤ちゃんの1日3回の食事からわかります。赤ちゃんの食事構成が豊かで栄養バランスが取れているかどうかは、まず親が良い模範を示すことが必要です。赤ちゃんの食習慣は家族の影響を大きく受けます。どの料理が美味しいか、どれが美味しくないか、何が好きで何が嫌いかなど、親が何気なく発する言葉は、すべて子どもに聞こえてしまいます。ある日、幼稚園の先生から赤ちゃんの好き嫌いが多いと言われたり、保健師が赤ちゃんの身長を測って標準より低いことが分かったら、赤ちゃんは「食べる」というスタートラインで負けていることになります。赤ちゃんに良い食習慣を身につけさせるには、まず親が自らの食習慣を変え、調整することで模範を示す必要があります。少なくとも、赤ちゃんの前では特別な食べ物の好みを見せないようにし、身体の発達に必要な栄養を確保するために、さまざまな食べ物を食べさせるように努めるべきです。

3. 心理的要因

赤ちゃんは自己防衛のため、食べ物に好き嫌いをすることがあります。人は新しいものに対して「違和感」を感じます。赤ちゃんの中には、なじみのないものに興味を持ち、答えを聞き出そうとする子もいますが、敏感で用心深い赤ちゃんにとっては、なじみのないものから「恐怖」を感じ、当然拒絶反応が起こります。実際、ほとんどの赤ちゃんは、新しい食べ物が安全かどうかわからないため、新しい食べ物を試すのをためらいます。赤ちゃんは慣れ親しんだ食べ物だけを好み、その食べ物がテーブルに何度も現れたときにのみ、それを試します。

好き嫌いには別の説明もあります。それは、徐々に自立しつつある赤ちゃんが、別の方法でもっと自立したいと望んでいるということです。つまり、自分で何を食べるかを決めるのです。赤ちゃんは生まれてから自分で食べられるようになるまで、常に受動的です。つまり、基本的に自分で食べ物を選ぶ権利がないのです。唯一の方法は、口から嫌いな食べ物を吐き出すことですが、それでも自分の食事を完全にコントロールすることはできません。

4. 食品の見た目と匂い

さらに、赤ちゃんが特定の食べ物に対して悪い印象を持っている場合、その食べ物も拒否するようになります。例えば、赤ちゃんが便秘のときに粗繊維が豊富なネギやセロリを食べると、病気が治った後、自然にこの2つの野菜を病気と関連付けるようになります。特定の食品の見た目、匂い、食感なども、赤ちゃんの食べ物の選択に影響を与えます。大根や苦い食べ物を好む赤ちゃんが少ないのはこのためです。