1歳の赤ちゃんはザクロを食べられますか？

ザクロは栄養価が高く、豊富なビタミン、有機酸、タンパク質、さまざまな微量元素などを含み、体に良い健康効果をもたらします。しかし、1歳の赤ちゃんはザクロを食べることができますか？ザクロの種は比較的硬いので、1歳の赤ちゃんが食べるのは危険です。そのため、ザクロを絞ってジュースにして赤ちゃんに飲ませるのが一番です。ただし、ザクロは栄養が豊富とはいえ、食べ過ぎには注意が必要です。

赤ちゃんは何歳からザクロを食べられますか？

ザクロの果実は赤い宝石のようで、果実は甘酸っぱくて美味しくてジューシーで、栄養価も高く、果糖、良質のタンパク質、吸収されやすい脂肪などが豊富で、身体への負担を増やすことなく、人体のエネルギーとカロリーを補給することができます。この果物にはビタミンC、ビタミンB、有機酸、糖、タンパク質、脂肪、カルシウム、リン、カリウムなどのミネラルが含まれています。 、人体に不足している微量元素や栄養素を補うことができます。ザクロには、人体の健康に良い効果をもたらす有機酸や葉酸など、さまざまな酸も豊富に含まれています。

赤ちゃんは何歳からザクロを食べられますか? 赤ちゃんは離乳食を食べ始めるとザクロを食べることができます。ザクロは栄養が豊富で、リンゴやナシの 1 ～ 2 倍のビタミン C が含まれています。ザクロは温かみのある性質があり、甘酸っぱい味で、唾液の分泌を促進し、喉の渇きを和らげる効果があります。体液不足、口や喉の乾燥、喉の渇きに悩む人にとって、良い食事療法として使えます。ザクロジュースや煎じ薬を飲むと、熱を清め、解毒し、肺を潤して咳を和らげ、虫を殺し、赤痢を止める効果があります。幼児の栄養失調、慢性下痢、赤痢などを治療できます。母親は赤ちゃんにザクロを適切に与えることができます。ザクロは口渇、下痢、扁桃炎の人に特に適しています。特に秋に下痢をする赤ちゃんにはザクロを適量食べると良いでしょう。母親も赤ちゃんにザクロを与えるときには注意が必要です。中毒を起こす可能性があるので、トマト、カニ、スイカ、ジャガイモと一緒にザクロを食べないでください。

さらに、ザクロは小さく、種が多く含まれています。赤ちゃんが誤って種を飲み込んでしまうのを防ぐために、母親は赤ちゃんにザクロジュースを飲ませることができます。

ザクロを食べる際の注意点

ザクロの種は消化されにくいので、胃が弱い人は種を一緒に噛んでから吐き出すことができます。ザクロは種類によって種が柔らかいものや硬いものがあるので、食べるときは状況を考慮する必要があります。慣れていない人は数個だけ食べても大丈夫です。歯や胃腸の機能が弱っている高齢者は、ザクロの果実を絞ったり砕いたりしてジュースを飲むことで、ザクロの種の栄養素も摂取することができます。ザクロとジャガイモを一緒に食べると中毒や胃の不快感を引き起こす可能性がありますが、ネギによって加水分解される可能性があります。民間の諺にはこうあります。「ザクロとジャガイモを食べると、胃が痛くなり、顔をしかめる。」この本のための情報を収集していた北京の皮膚科医は、この2つを一緒に食べることでアレルギー反応が起こった症例を数多く見てきたと語った。ザクロをカニなどの魚介類と一緒に食べると、魚介類に含まれるタンパク質やカルシウムなどの豊富な栄養素がザクロに含まれるタンニン酸と結合して新たな消化できない物質が生成され、胃腸を刺激して吐き気、嘔吐、腹痛などを引き起こします。

ザクロをキュウリ、冬カボチャ、カボチャ、ニンジンと一緒に食べると、ザクロに含まれるビタミン C が破壊されてしまいます。また、豚レバーと一緒に食べると、その高い酸性度により豚レバーの栄養価が低下します。胃炎や下痢の患者は食べないでください。ザクロを食べすぎると体内の熱が出て歯が黒くなるので、食べた後はすぐに口をゆすいでください。ザクロは糖分が多く収斂作用があるので、風邪や急性炎症、便秘の人は注意して食べ、糖尿病の人は食べないようにしてください。子供はザクロをあまり食べない方が良いです。そうでないと、発熱や痰が起こりやすくなり、急性気管支炎、咳、喘息、痰過多などの症状が悪化しやすくなります。