3歳の赤ちゃんが夜泣きする

赤ちゃんが泣くのは普通のことで、お腹が空いている、病気があるなど、泣く理由はたくさんあります。しかし、赤ちゃんが泣いて寝てくれない場合は、真剣に受け止める必要があります。この状況はさまざまな原因によって引き起こされる可能性がありますが、いくつかの方法で治療することができます。では、なぜ3歳の赤ちゃんは夜寝るときに泣くのでしょうか?

生理的な泣き声：赤ちゃんのおむつが濡れていたり、きつく巻かれていたり、赤ちゃんがお腹が空いたり、喉が渇いたり、室内の温度が適切でなかったり、寝具が厚すぎたりすると、赤ちゃんは不快感を覚えて泣きます。この場合、親は適切なタイミングで有害な刺激を排除し、赤ちゃんが快適に眠れるようにするだけで十分です。

環境に適応できない: 自然環境に適応できず、昼夜逆転してしまう赤ちゃんもいます。赤ちゃんを抱き上げて遊んであげると泣き止みます。赤ちゃんの昼夜逆転した睡眠習慣を徐々に調整し、必要に応じて小児科医に指導を求めてください。

日中の運動不足: 日中に十分な運動をせず、夜眠れずに泣き続ける赤ちゃんもいます。これらの赤ちゃんは、疲れて夜に安らかに眠れるように、日中の活動を増やす必要があります。

お昼寝時間の不適切な設定: 赤ちゃんの中には、朝起きられず午後 2 時から 3 時にお昼寝をしたり、お昼寝の時間が早すぎて夜に早く寝てしまい、夜中に目が覚めて、誰も遊んでくれないときは泣いてしまう子もいます。こうした赤ちゃんは朝早く起こされ、昼寝の時間を適切に調整できるため、夜に眠くなり、夜明けまでぐっすり眠ることができます。

病気の影響: 特定の病気も赤ちゃんの夜間の睡眠に影響を与える可能性があります。このため、主な病気から始めて、積極的に予防と治療を行う必要があります。

母親は赤ちゃんのために、静かで快適な睡眠環境を整える必要があります。濡れたおむつ、厚すぎる掛け布団、高すぎる室温、きつすぎる衣服、食べ過ぎた夕食など、赤ちゃんが不快に感じる要因に加えて、母親は赤ちゃんが時間通りに就寝する良い睡眠習慣を身に付けるように手助けする必要があります。具体的な手順は次のとおりです。

1. 必ず時間通りに寝るようにしましょう。赤ちゃんは大人とは違い、疲れを感じません。

2. 家族全員が同じ時間に就寝するべきです。母親が夜更かししなければならない場合でも、静かにしていなければなりません。

3. 電気をつけたまま寝ないでください。これは非常に良くないことで、赤ちゃんの神経に影響を与え、当然睡眠にも影響を及ぼします。

4. 赤ちゃんが寝る前には、落ち着かせて、興奮して遊ばせすぎないようにしましょう。寝る前にテレビを見たり、物語を聞いたりすると、彼は興奮しすぎて神経質になります。眠りについた後も脳は興奮状態のままで、眠りが浅くなることがあります。