お腹の調子が悪い赤ちゃんは何を食べたらいいでしょうか？

子どもが健康で幸せに育つためには、正しいものを食べることが不可欠です。残念ながら、現実にはお腹の調子が悪い赤ちゃんがたくさんいます。食欲不振の赤ちゃんもいれば、何かを食べた後に吐いてしまう赤ちゃんもいます。そのような赤ちゃんには食事のケアが必要です。では、お腹の調子が悪い赤ちゃんは何を食べればよいのでしょうか。以下で見てみましょう。

1. 食事の原則

1. 消化不良の赤ちゃんは食事に気を配り、少量ずつ頻繁に食事を摂る必要があります。

2. よく噛む、最初に野菜を食べてから肉を食べるなど、良い食習慣を身につけましょう。

3. 果物は、少量にしながらも、賢く加える必要があります。たとえば、リンゴの場合、赤ちゃんには 1/4 だけを与え、残りは家族で食べます。

4. 適切な運動。長期間にわたって食生活を調整しても赤ちゃんの消化不良が続く場合は、母親が病院の小児科医に詳しく相談することをお勧めします。もう一つ注意したいのは、お母さんたちが料理本を買って、食材を効果的に組み合わせることが推奨されていることです。

2. 赤ちゃんの胃腸を改善する方法

赤ちゃんの消化不良の根本的な原因は、免疫機能の低下とウイルスや細菌に対する抵抗力の弱さです。腸が感染すると、感染しやすくなり、消化不良に悩まされやすくなります。同時に、赤ちゃんに食べさせすぎると、食べ物が蓄積して消化不良を引き起こします。また、アレルギーや風邪なども消化不良の症状を伴います。赤ちゃんの消化が悪い場合は、通常 8 時間以内の短時間の絶食が必要です。同時に、水分を適切に補給し、少量ずつ頻繁に食事を摂ることも必要です。

さて、上記の紹介を読んだ後、あなたはすでに胃の弱い赤ちゃんが何を食べるべきかを知っていると思います。実際、私たちは2歳未満の赤ちゃんにとって最も適した食べ物はやはり母乳であると考えています。母乳は赤ちゃんの体格に適しているからです。同時に、母乳育児は母親にとっても良いことであり、乳がんの発生率を減らすことができます。