お子様用ハーブティー

お茶は私の国では非常に伝統的な飲み物で、お茶にはたくさんの種類があります。さらに、お茶は単なる飲み物ではなく、薬としても使用でき、人体に多くの利点があります。例えば、ハーブティーには、熱や内臓の熱を取り除いたり、殺菌・殺菌したり、腫れや湿気を軽減したりする効果があります。ハーブティーには禁忌がいくつかあります。多くのハーブティーは子供には適していません。では、子供に適したハーブティーとは何でしょうか?

1. 子供が内熱があるときに飲むべきハーブティーは何ですか?

1.1. 清熱清火ハーブティー：主な原料：竹の葉、生土、葦の根、通草など。効果：清熱清火、落ち着きのなさ、喉の渇きの解消。過度の熱と体液の損傷、または気陰の損傷によって引き起こされる発熱、発汗、口内炎、のどの痛み、イライラ、喉の渇き、便秘などの症状に適しています。

1.2. 清熱・清湿のハーブティー：主な原料：マホニア、セイヨウキズタ、タンポポなど。効能：清熱、解毒、保湿、濁気除去。湿熱による黄色く脂っぽい舌苔、腹部膨満、食欲不振、腹痛、下痢、手足の重だるさなどの症状に適しています。屋外でよく走り回る方や、夏場の熱中症に悩まされる方に最適です。

1.3. 複合羅漢果ハーブティー：主な成分：羅漢果、ドクダミなど。効果：熱を清め、肺に潤いを与え、咳を和らげ、痰を減らします。肺熱や肺乾燥による咳、痰、咽頭痛、喉の渇き、口渇、声枯れなどの症状に効果があります。喫煙や飲酒をしすぎたり、夜更かしをすることが多い人に最適です。

1.4. 冷たいハーブティー（尚樟、銀橋）：主な成分：スイカズラ、竹の葉、レンギョウ、バイテックス、ミントなど。効果：風を鎮め、外部症状を緩和し、熱を取り除いて解毒する。風熱寒による諸症状に効果があります。

2. 子どもは体調に合わせてハーブティーを飲むべき

苦くて冷たい（漢方茶専門店の漢方茶はかなり苦い）と、脾臓と胃を傷つけやすくなります。脾臓と胃が弱く、輸送と変換がうまくいかないと、湿疹ができやすく、怒りやすくなります。乳幼児が五花茶、黄連水、ロウバイ茶などの冷たすぎるハーブティーを頻繁に飲むと、体質に生涯にわたる影響を及ぼす可能性があり、将来的にそれを制御することが困難になります。

体が弱く、風邪をひきやすく、発汗、食欲不振、夜尿などの症状があるお子さんは、ハーブティーを頻繁に飲むことはお勧めできません。ハーブティーを飲んだ後に下痢や吐き気などの症状が現れた場合は、すぐに飲用を中止してください。