18ヶ月の赤ちゃん向けのレシピは何ですか?

18ヶ月の赤ちゃんは基本的に食べ物を消化する能力があり、もはや栄養補給のために粉ミルクだけに頼ることはできません。この時期の赤ちゃんは長い間補助物質に触れているはずですが、体の栄養素の需要は絶えず増加しているため、親がいくつかのレシピを習得することが非常に重要です。では、18か月の赤ちゃん向けのレシピは何でしょうか? 以下で詳しく見てみましょう。

18ヶ月の赤ちゃん向けレシピ：マッシュルームベーコンエッグロール

材料: 新鮮なマッシュルーム50g、ベーコン1枚、玉ねぎ20g、卵2個、植物油少々、バター20g、塩少々

練習する：

1. キノコを洗って茎を取り除き、スライスします。ベーコンは小さくスライスします。玉ねぎは皮をむいて洗って小さな立方体に切ります。

2. フライパンに植物油を薄く塗り、熱し、バターを加えて溶かし、玉ねぎとベーコンを加えて炒め、次にキノコを加えて火が通るまで炒め、最後に塩を加えて盛り付け、具材を作ります。

3. ボウルに卵を入れてよく混ぜます。フライパンに油を少し入れ、弱火で半熟になるまで炒めます。卵液を流し入れ、卵皮に焼きます。火が通ったら餡を流し入れ、ヘラで巻いて餡を包みます。取り出したら切り分けます。

作り方は簡単: ベーコンは、塩漬け肉の西洋名です。燻製と非燻製の 2 種類があります。金色に輝く皮、バラ色の赤身、淡黄色の脂肪のものを選んでください。

ヒント: 椎茸には抗酸化作用があり、赤ちゃんの体の免疫力を高めることができます。ベーコンは赤ちゃんに豊富なアミノ酸を提供します。卵ロールには高品質のタンパク質が含まれています。この料理は栄養価が高いだけでなく、色の組み合わせが赤ちゃんの食欲を刺激することもできます。

18ヶ月の赤ちゃん向けレシピ

18ヶ月の赤ちゃん向けレシピ：ヤムイモサンドイッチ

材料: ヤムイモ 100g、ゆで卵黄 1個、小さめのパン 2個、サラダドレッシング少々

練習する：

1. ヤムイモを蒸した後、皮をむき、ペースト状に潰し、ゆでた卵黄を砕いてヤムイモペーストに混ぜ、サラダドレッシングを加えてよく混ぜます。

2. パンの真ん中をくり抜いて、そこに山芋と卵黄のペーストを詰めます。

ヒント: ヤムイモはカロリーと炭水化物が少なく、脂肪を含まず、気と血を養うタンパク質が豊富です。ヤムイモサンドイッチを作った後、赤ちゃんは特別な見た目の下で体に良いヤムイモをより多く食べることができ、効果も良好です。

18ヶ月の赤ちゃん向けレシピ

18ヶ月の赤ちゃん向けレシピ：ミニピザ

材料: トースト4枚、玉ねぎ50g、トマト50g、ピーマン半分、紫キャベツ30g、マッシュルーム10g、チーズとベーコン各1枚

練習する：

1. 玉ねぎとトマトを洗い、細かく切ります。

2. 玉ねぎ、みじん切りにしたトマト、水を混ぜ、鍋に入れて濃厚なピザソースになるまで煮込みます。

3. ピーマンと紫キャベツを洗ってチーズと一緒に細切りにします。キノコも洗って小さく切ります。

4. トーストにピザソースを塗り、他の野菜と細切りチーズを加えて、オーブンで薄い黄色になるまで焼きます。

ヒント: 玉ねぎ、トマト、紫キャベツなど、ビタミンや食物繊維が豊富な野菜で作ったピザは栄養価が高く、見た目も斬新なので赤ちゃんがもっと食べたくなり、食べるのが嫌いな赤ちゃんでも食欲を刺激します。

18ヶ月の赤ちゃん向けレシピ

4

18ヶ月の赤ちゃん向けレシピ：キノコ入り蒸し卵

キノコ、ニンジン、エンドウ豆少々、卵

（１）卵を割りほぐし、塩を少々加える。キノコと大根をさいの目切りにして茹で、卵と混ぜ、混合物が80%いっぱいになるまで冷水を加えます。この期間中、赤ちゃんは卵を丸ごと食べることができます。

以上、1歳半の赤ちゃんの食事メニューの紹介でした。保護者の皆様のお役に立てれば幸いです。 18 か月の赤ちゃんはほぼ 2 歳です。すでに動く能力があり、より多くの栄養を必要としています。親は子供に総合的な種類の食べ物を与え、消化不良を防ぐために適切な活動を行わせる必要があります。