赤ちゃんが胃に湿熱がある場合、何を食べたらよいでしょうか?

子供が下痢や便秘などに悩まされる場合、ほとんどの場合、脾臓と胃の湿熱が原因です。子供の体は大人ほど柔軟ではないため、これは実際に子供が非常にかかりやすい病気です。では、この時期の食事の面で何をする必要がありますか？一般的に、この時期の子供は水分補給のためにさらに沸騰したお湯を飲む必要があります。微量元素なども補給する必要があります。野菜や果物をもっと食べるとよいでしょう。脾臓と胃を養うために魚を食べることもできますが、煮込んだ方が良いでしょう。

伝統的な中国医学では、脾臓と胃が消化器系の主な臓器であると考えられています。その機能は、食物を輸送して変換すること、つまり食物を消化して栄養素を吸収し、身体が利用できるようにすることです。また、漢方では「脾臓は四季を通じて強く、邪気の影響を受けない」、つまり脾臓と胃の機能が強い人は抵抗力が強く、病気にかかりにくいと考えられています。

味が濃くて脂っこい食べ物は、脾臓の輸送と変換の機能を妨げやすく、例えば、アヒル肉、豚肉、スッポン肉、カキ肉、牛乳、ゴマなどです。

気の流れを促進し、蓄積を除去し、脾臓を傷つけやすい食品、例えばソバ、サンザシ、大根、コリアンダーなど。

脾臓の機能低下や腸管吸収不良により微量元素欠乏症が起こる場合があります。子どもたちに、沸騰したお湯をもっと飲ませ、果物や野菜をもっと食べさせてあげましょう。子供たちにもっと魚を食べさせてもいいですが、脾臓と胃を養うには魚を澄んだソースで煮込むのが最適です。

また、脾虚があり、水と穀物の精気を輸送・変換する機能が不十分です。脾臓を養う効果のある漢方薬「神霊百珠散」を処方して体調を整えることができます。日常の食事では、脾臓を強化し、湿気を排出する効果のあるヤムイモとハトムギのお粥を多く与えてください。

親に時間があれば、蓮の実とゴマのスープなどの栄養補助食品を用意することもできます。作り方もとても簡単です。蓮の実とゴマと砂糖を用意するだけです。まず、蓮の実を水に入れてしばらく煮てから、ゴマと砂糖を加えます。ただし、ゴマは粉末にする必要があることに注意してください。これは脾臓虚による下痢の治療に非常に役立ちます。