子供は何歳からテコンドーを習えますか？

昨今、親たちは子供の教育にますます注意を払っています。多くの親は、子供たちに興味のあるさまざまなクラスに参加させています。その中でも、テコンドーは親たちの間で非常に人気のある運動です。テコンドーは子供たちに運動量を増やすだけでなく、体力を向上させることもできます。この練習は奨励に値しますが、子供は何歳からテコンドーを習うことができるのでしょうか?テコンドーを学ぶときに注意すべきことは何ですか？

子供がテコンドーを習うのは7歳からがベスト

テコンドーを学ぶのに最適な年齢は7歳です。 7 歳前後の子供は、身体の柔軟性、爆発力、精神的な受容力があるため、テコンドーを学ぶのに最適な時期です。この黄金の時期に子供が学ぶと、非常に早く上達します。具体的には、女の子にとって最適な学習年齢は 6 歳か 7 歳、男の子の場合は 7 歳か 8 歳です。また、テコンドーは体力を消耗するため、学習期間中の食事は、朝食：卵4個、牛乳1杯または適量のお粥、昼食：牛肉または羊肉（家族の状況に応じて計画できます。毎日食べる必要はありません）、野菜、80％満腹になるまで食べますが、満腹になりすぎないようにします。夕食：野菜など、軽食を中心にします。

テコンドーを学ぶことは健康の改善に役立ちます

テコンドーは、中国武術と同様に、伝統的な東洋文化の重要な一部であると理解されています。テコンドーは「テコンドー」と「道」の共同向上を重視しており、つまり、生徒は攻撃と防御を学ぶだけでなく、武術を実践する過程で道徳レベルも向上させる必要があるということです。例えば、テコンドーの練習を始める前には、国旗に敬礼してからコーチに敬礼しなければなりません。練習中にコーチや仲間と接触するときは、まず敬礼してから練習を続けなければなりません。全過程に充満する仁義礼の雰囲気と精神は、徐々に練習者の感情的な基盤を形成していきます。同時に、テコンドーが練習中に生徒に要求する勇気、戦闘技術、戦う勇気、そして自信と忍耐力といった資質は、すべて、テコンドーを学ぶ若者たちの完璧な人格形成に役立ちます。

最適なクラスは20人です

子どもたちがテコンドーを学ぶ際には、動作の標準化が非常に重要なので、教師が生徒全員の動作を一つずつ修正できる20人規模のクラスが最適です。さらに、スポーツとして、テコンドーを10代の若者に教えるのに最適な年齢は27歳から35歳です。この年齢層のコーチは、テコンドーの精神とスキルを生徒にうまく示すことができます。

以上のことから、子供が7歳くらいのときにテコンドーを学ぶのがベストだということがわかります。この時期は子供の体の柔軟性が高く、学習に最適な時期だからです。テコンドーを学ぶことは、子供の体を鍛えるだけでなく、子供の勤勉な性格を養うこともできます。ただし、学習の過程では、結果が出るためには粘り強く続けなければならないことに注意する必要があります。