子どもが熱があるときは、もっと寝たほうがいいのでしょうか？

子どもが熱を出す理由はさまざまですが、主な理由は感染です。親はこの点にもっと注意を払うべきです。発熱の原因を特定し、治療する必要があります。高体温は子供に熱性けいれんを引き起こしやすいため、体温をコントロールすることも必要です。同時に、お子様の精神状態、体温、症状にさらに注意を払ってください。子供が熱を出すと、体がとても弱くなり、全身が無力に感じます。当然、子供は眠ります。これは子供の体力を回復するのに役立ちます。子供の熱を下げるには、物理​​的な冷却方法を使用することをお勧めします。

物理的な冷却方法は次のとおりです。

1. 35%アルコール風呂

アルコールは血管を拡張し、蒸発するときに大量の熱を奪うので、乳児や幼児の熱を下げるのに役立ちます。 75%アルコール100mlを用意し、同量の温水を加え、温度を27～37℃に保ちます。冷たすぎると筋肉の収縮を引き起こし、温度が再び上昇するため、冷たくなりすぎないようにしてください。アルコール浴をするときは、まず小さなタオルで赤ちゃんの首を拭き、上から下に向かって軽くたたくように拭きます。脇の下、股間、体の表面にある大きな動脈や血管がある部分は、皮膚が少し赤くなるまで拭くと、体温を下げるのに役立ちます。副作用を起こさないように、赤ちゃんの胸、腹部、足の裏をこすらないように注意してください。

2. 温かいお風呂に入る

お風呂に入ると熱を発散するのに役立ちます。赤ちゃんが熱があっても元気であれば、お風呂の回数を増やして、水温を27～37℃に調節してください。赤ちゃんに熱いお風呂に入れないように注意してください。そうしないと、体全体の血管拡張が起こりやすくなり、酸素消費量が増加し、虚血や低酸素症につながりやすくなり、症状が悪化します。

3. 足をお湯に浸す

足を浸すと血行が促進され、不快感が軽減されます。赤ちゃんが熱を出しているときに足を浸すことのもう一つの利点は、体温を下げるのに役立つことです。足を浸すときは、大きな洗面器か小さなバケツを使います。洗面器の 2/3 まで水を入れます。水温は通常より少し高めの 40 度くらいで、赤ちゃんが慣れる温度に合わせます。赤ちゃんの足を浸すとき、母親は赤ちゃんの小さな両足をさすります。これにより血管が拡張するだけでなく、発熱による不快感も和らげることができます。

4. アイスパックを使う

お店に行って化学アイスパックを購入し、使用時に冷蔵庫に入れて、ゲル状から固形に変わったら取り出し、タオルで包んで赤ちゃんの頭頂部、額、首、脇の下、股間などに当てると、繰り返し使用できます。自宅でアイスパックを作ることもできます。使い捨ての医療用シリコン手袋に水を入れて結び、冷凍庫に入れます。使用する前に固体になるまで凍らせます。氷が冷たすぎると感じた場合は、氷と水が半分ずつ入った状態で氷嚢を取り出し、タオルで包んで赤ちゃんに冷湿布を当ててください。

5. 氷枕

赤ちゃんが高熱を出したときは、氷枕を作って枕として使うと、快適で効果的です。病院に行ってアイスパック（湯たんぽではありません）を買ってください。氷を洗面器に入れて細かく砕き、端を水で洗い流し、氷袋に入れ、50～100mlの水を加え（満杯にせず、2/3程度で十分です）、空気を抜いて袋を締め、布かタオルで包み、枕として赤ちゃんの頭と首の下に置きます。氷が溶けたら交換すれば赤ちゃんの体温はすぐに下がります。

子供の熱は抵抗力が弱いことの表れです。子供の免疫力を高めるために、母親はまず食事から始めることをお勧めします。軽めの食事を作り、少量ずつ頻繁に食べることが必要です。子供にもっと水分を与え、十分な睡眠をとるようにしてください。これは体の回復を助け、免疫力を高めます。