赤ちゃんが鼻づまりでよく眠れない場合はどうすればいいですか？ 3つの解決策

赤ちゃんが夜寝ているときに鼻づまりを起こした場合、睡眠の質に重大な影響を及ぼします。親は赤ちゃんが苦しんでいるのを見ると非常に心配します。専門家によると、このような状況では、鼻の蒸気燻蒸、生理食塩水点鼻薬の使用、点鼻スプレーの3つの方法を使用でき、効果は非常に良好です。

1. 鼻を蒸す - 軽度の鼻粘膜浮腫を和らげる

多くの賢い親は、赤ちゃんの鼻づまりを和らげるために、沸騰したお湯をコ​​ップ一杯用意して赤ちゃんの鼻の横に置き、熱い蒸気を吸い込むことで浮腫を和らげたり、浴室で蒸気を発生させて赤ちゃんをしばらく浴室に留まらせたり、鼻に熱いタオルを当てたりといったいくつかのヒントを試してきました。実際、これらの方法はすべて合理的です。赤ちゃんの鼻腔が水蒸気を吸い込むと、浮腫が軽減されるだけでなく、分泌物の排出も促進されます。

しかし、これらのヒントはすぐに効果が現れますが、すぐに効果が失われます。赤ちゃんの風邪がまだ治っていない場合は、鼻づまりのトラブルが引き続き発生します。

2. 鼻水を取り除くために生理食塩水の点鼻薬を使用する

赤ちゃんの鼻腔内に鼻水や粘液などの分泌物が多すぎると、呼吸器官を塞いでしまいます。 3歳以上の子供の場合は、鼻をかむだけで、鼻くそがあれば取​​り除くことができます。しかし、幼すぎる赤ちゃんは鼻をかむこともできず、口で呼吸することもできないため、鼻づまりは彼らにとって大惨事です。

したがって、親が赤ちゃんの鼻腔洗浄を手伝う必要があります。赤ちゃんの鼻腔に生理食塩水の点鼻薬（0.65%の生理食塩水は自分で作ることもできます）を垂らして分泌物を柔らかくし、赤ちゃんが分泌物を後ろから前へ押し出すように刺激してから、ボール型の鼻吸い器を使って分泌物を吸い出します。

鼻吸い器は鼻粘膜を傷つけると考え、子供は鼻吸い器を使うべきではないと考える医師もいます。実際、正しく使用し、頻繁に使用しなければ、それほど害はありません。赤ちゃんがスムーズに呼吸し、眠り、ミルクをより快適に飲めるように、適切に使用することは悪い考えではありません。

赤ちゃんの鼻腔は小さいので、綿棒は大きすぎてあまり実用的ではありません。年長児は綿棒を挿入できますが、綿棒を外側から内側に押し込む力で使用するため、分泌物がさらに奥に押し込まれる可能性があります。

3. 鼻スプレー - 風邪によるひどい鼻づまりを和らげる

上記の治療を行っても赤ちゃんの鼻づまりが解消されず、鼻づまりのせいで赤ちゃんがよく眠れなかったり、うまく食べられなかったり、もがいたり泣いたりする場合は、鼻スプレーの使用を検討する必要があります。一部の鼻づまり除去スプレーは、鼻の血管を圧迫し、腫れた粘膜を縮め、鼻腔を広げる働きをします。

注意すべき点は、点鼻薬、特に大人用の点鼻薬を安易に赤ちゃんに使用しないことです。必ず医師の指導のもとで使用し、通常はエフェドリンを含まない点鼻薬を使用してください。また、1日3回以上使用したり、3日間連続で使用したりしないでください。過剰に摂取すると逆効果となり、よりひどい鼻づまりを引き起こす可能性があります。

一般的に、赤ちゃんが鼻づまりをしていて、それが睡眠や食事に影響を及ぼさない場合は、心配する必要はありません。水を飲んで休むようにしてください。日常生活に影響がある場合は、適切な治療が必要です。まずは蒸気で鼻粘膜の浮腫を和らげたり、生理食塩水で鼻汁を排出したりします。症状がひどい場合は、医師の指導のもと、点鼻薬を使用することもできます。