子供の顔が腫れている

誰もが朝起きたときに顔がむくんでいない完璧な状態を望んでいますが、朝起きたときの顔は非常にむくんでいます。回復するには、マッサージを繰り返し、腫れを繰り返す必要があります。子供の顔には通常何も問題はありませんが、朝起きたときに浮腫みやすい傾向があります。このとき、食事に注意し、腫れを軽減できる食品を多く食べることができます。また、子供の顔の腫れの原因も観察する必要があります。

治療と予防

腫れを解消する

ある朝目覚めたとき、丸くてつるつるした顔を見て、ぞっとしましたか？実は、これは浮腫によって引き起こされる症状で、特発性浮腫と呼ばれます。

浮腫を予防する方法：

1. 味の濃い食べ物を控える

食事と浮腫は密接に関係しています。今日食べたものは、明日すぐに体に現れます。そのため、塩分が少なく味の薄い食べ物を摂り、食後には小顔効果のあるフルーツを食べるといいでしょう。

2. 水分を排出する食品を多く食べる

小豆、ハトムギ、キュウリ、スイカなどは、水分を排出するのに適した食べ物です。すぐに効果が出るわけではありませんが、継続して食べれば効果が現れます。

3. 頻繁にお風呂に入る

全身を温かいお湯に浸けると、体の新陳代謝が良くなり、血液の循環が促進され、余分な水分や老廃物を体外に排出することができます。

4. 運動を続ける

運動に励む女の子は、普通の人よりも顔色、体型、健康状態がずっと良く、顔がむくみにくいです。有酸素運動とストレッチ体操は中間試験中に最も効果的です。

5. 腫れを抑えるマッサージ

特別推薦：目の周りのむくみを解消する方法

方法：指先を使って口角から頬骨に向かって上に向かって押します。次に、拳を作り、指の関節を使って頬骨に沿って耳に向かって押します。3 回繰り返すと、目の腫れがすぐに消えます。

予防医療のための5つのヒント

顔痩せエクササイズ1：塩水アイコンプレックス

応急処置の方法：500ccの40度のぬるま湯に小さじ1杯の塩を加え、均一にかき混ぜ、ガーゼを塩水に浸して塩を十分に吸収させた後、ガーゼを適当な大きさに折り、約20分間目に当てます。

原理：高浸透圧の原理を利用して、低いところから高いところへ水を排出し、水を排出します。

注意: 高温による皮膚の損傷を避けるため、温湿布を当てる前に温度をテストしてください。

顔痩せテクニック2：顔に温冷湿布を交互に当てる

応急処置の方法：まず顔に熱いタオルを当て、次に冷湿布を当て、これを3回繰り返します。顔に温湿布と冷湿布を当てる時間は 1:2 の比率で割り当て、少なくとも 15 分間当てる必要があります。

原理：顔に温湿布と冷湿布を交互に当てると、血管が収縮、拡張し、再び収縮して​​、皮膚の血液循環が促進され、顔から余分な水分が排出されます。

注意: ホットタオルの温度は適切に調節し、熱くなりすぎないようにする必要があります。