生後10ヶ月の赤ちゃんが夜中に頻繁に起きる

赤ちゃんの世話をする母親の最大の願いは、赤ちゃんが一晩中ぐっすり眠って、母親が休めることです。結局のところ、母親にとって赤ちゃんの世話はとても大変です。赤ちゃんが夜中に頻繁に起きると、母親はより一生懸命働き、疲れてしまいます。赤ちゃんが夜中に起きたら、母親は赤ちゃんが起きた理由を突き止めなければなりません。

環境要因

夜間に複数回食べる：

生後 6 か月以上の子どもの場合、親が夜間に再び眠るために母乳を与え続けると、子どもは夜中に頻繁に目覚めることになります。

寝る場所の変更:

寝る場所を時々変えることは大きな影響はないかもしれませんが、寝る場所を頻繁に変えすぎると、お子様の睡眠が不安定になる可能性があります。

空気中の物質:

タバコ、アルコール、香水、ベビーパウダー、ほこり、動物の毛、ぬいぐるみなどの空気中の物質は、子供の鼻や目を刺激する可能性があります。

親の否定的な反応:

子どもが少しでも動くと、親は子どもを抱き上げて授乳したり、おむつを替えたりしますが、そうすると子どもは悪い睡眠習慣を身につけてしまいます。

温度と湿度:

赤ちゃんの寝室を一定の温度と湿度に保つのは、もちろんもっと面倒ですが、少なくとも温度と湿度の大きな変動は避けるべきです。赤ちゃんの寝室に加湿器を置いて、湿度を60％～70％、温度を210℃～250℃に保つことをお勧めします。

感情的な理由:

過剰な興奮:

子供の中には、日中や寝る前にゲームをやりすぎると、寝つきが悪くなる子もいます。寝ても、夢の途中で目が覚めてしまう子もいます。

母親との別離への恐怖：

2歳未満の子どもは、両親が近くの部屋にいることに気付くことができません。幼い心の中で、両親が見えなければもういないと思い込み、怖がってしまうのです。

両親と過ごす時間が足りない:

2歳未満の子供は親への愛着が強く、親と長い間離れることに慣れていない子供もいます。母親が仕事に出ているために子供が眠れない場合は、仕事が終わった後に時間を取って子供と一緒に過ごすようにしてください。

身体的な理由

お子様が病気です:

子どもが風邪をひいたり、熱を出したり、鼻が詰まったりすると、たいていは目が覚めて母親の助けが必要になります。

過食：

「胃の調子が悪いとよく眠れない」とよく言われます。寝る前に子供におやつを与えすぎる親もいますが、そうすると子供が寝た後も胃が働き続け、睡眠の質に影響を及ぼします。

湿った尿:

最近では、ほとんどの親が子供におむつを履かせており、ほとんどの子供は濡れた感じに慣れています。しかし、子供が排便をする場合は状況が異なります。

食物アレルギー:

補助食品をあまりに早く加えると、子供に食物アレルギーを引き起こす可能性があります。子供の顔や胴体に赤い発疹が出て、黄色い液体がにじみ出ることもあります。かゆみや痛みで夜中に目が覚めることもよくあります。

歯が生える:

通常、子供は生後 4 ～ 6 か月で最初の歯が生え始めます。歯が生えると、子供の歯茎に不快感が生じ、夜中に頻繁に目が覚めるようになります。この問題は、子供が 2 歳になるまで続く可能性があります。不快感を和らげるために、日中はより硬い食べ物で子供の歯ぎしりをしたり、夜間はおしゃぶりを使用したりすることもできます。