中高年は高脂血症になりやすいですが、人生の中で血中脂質が高い子供に出会う人もいるかもしれません。この現象は信じられないと思う人が多いと思います。実は、ほとんどの病気は口が原因であることが多いので、本当の原因を知りたい場合は、普段の食生活をチェックする必要があります。次の編集者は、誰もが理解できるように具体的な例を挙げて、包括的な理解を得られるようにしたいと思います。 なぜこんなに幼い子供が、通常は大人だけが罹る高脂血症に罹るのでしょうか。子供の状況を把握するために、医師は子供に対していわゆる3日間の食事調査を実施しました。これは、子供の現在の食生活を最もよく反映する2日間の勤務日と1日の休息日、そしてこの3日間の子供の正確な食事を選択するよう両親に依頼するものです。各食事で何を食べるか、どれくらい食べるか、どのように調理するかなどが含まれます。 医師の調査の結果、3日間でローストダックが子供の食事に2回現れたことが分かりました。子供の母親によると、娘はローストダックが大好きなので、家族でよくローストダックを買って食べていたそうです。私は毎日、揚げパン、豚ロース肉の揚げ物、魚のフライ、肉のフライなどの揚げ物を食べ、スナックバーにはアイスクリーム、甘い飲み物、フライドポテト、膨化食品などがいっぱいです。 ローストダック、揚げ肉、甘い飲み物、アイスクリームなどはすべて「三高」食品です。子どもの食事の栄養構成は合理的ではなく、エネルギー密度が高すぎ、野菜や粗粒穀物などのアルカリ性食品が少なく、デザートや飲み物などの不健康なスナックが多すぎます。非科学的な食事の取り決めは、高血中脂質に苦しむ子どもたちの原因です。 99人の栄養士が、高カロリー、高脂肪の食品を頻繁に食べるとコレステロール値と血液粘度が上昇することを注意喚起しています。子供でも大人でも、適度な食生活を心がけ、3大高脂肪食品の過剰摂取は避けてください。 そのため、子供にもっと軽い食べ物を食べさせることに注意しなければなりません。ローストダックなどの脂っこい肉を月に1回食べるのが一番です。野菜や果物をもっと食べると、子供の血中脂質が高くなるのを防ぐこともできます。子供の血中脂質が高いと、将来の発育や成長に大きな影響を与えるため、特に多くの親が子供を甘やかしている今、私たちはそれに注意しなければなりません。 |
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