子どもの身長が伸びない理由

子供の成長状況は時期ごとに異なりますが、特に5歳から6歳を過ぎると、子供の身長が伸びる時期になります。しかし、この時期に子供の身長が伸びない場合、一方では遺伝的要因によるものです。両親の身長が低いため、子供は将来あまり背が高くなりません。他方では、子供の体内のカルシウム不足が原因で、成長が比較的遅いのです。バスケットボールやバレーボールなど、骨の成長を促すスポーツを子供に奨励することができます。

まず、子供が成長しない、または成長が遅い場合は、親の遺伝によるものと考えられます。一般的に、親が背が低い場合、子供は幼いときに成長が遅くなります。

第二に、栄養失調は子供の身長が伸びないもう一つの重要な理由です。栄養は子供の身体的成長の鍵です。正常な身体の成長に必要なエネルギー、タンパク質、アミノ酸は、主に肉、卵、さまざまな豆類などの食物から供給されなければなりません。骨の形成には、十分なカルシウム、リン、微量のマンガンと鉄も必要です。

3つ目に、子どもの運動不足も身長が伸びない原因の一つです。運動量が減ると代謝が低下し、体が運動しなくなり、成長に影響が出ます。運動をすると血液循環が促進され、成長ホルモンの分泌が促進され、骨組織の成長が加速されるからです。

4番目は、精神的な要因です。多くの親は、子どもが成功することを望み、子どもの教育が幼い頃から始まることを望んでいます。そのため、多くのトレーニングクラスに子どもを登録します。子どもは毎日質問の海に浸り、それに応じて精神的なプレッシャーが高まり、成長が妨げられます。

第五に、発達段階が異なります。幼い頃から成長が早く、身長も早く伸びる子供もいれば、幼い頃から成長がとてもゆっくりで、中学生や高校生になると急激に成長する子供もいます。

6番目に、慢性感染症、慢性肝炎、慢性腎炎、貧血などにより子供の成長が影響を受ける可能性があります。

子供の身長を伸ばす方法

子どもの栄養に関しては、間食を減らして、1日3食、特に朝食をしっかり摂るようにすることが大切です。卵、牛乳、魚、大豆、ニンジン、ほうれん草など、タンパク質、ミネラル、ビタミン、その他の栄養素が豊富な食品を子供に与えてください。子どもの成長と発達を助け、促進することができます。

栄養に加えて、睡眠も非常に重要です。子供を夜遅くまで寝かせないでください。10時以降に成長ホルモンが分泌され始めるため、10時までに寝る必要があります。深い睡眠のプロセスにより、子供の体は成長ホルモンを分泌し、子供の身長を伸ばすことができます。

運動を増やすことも、子供の身体の成長を促進する最良の方法です。毎日、朝の体操、ランニング、その他の身体運動を子供にさせてください。特に朝は、手足の関節を十分に運動させて伸ばすことができ、身体の成長を促進し、身長を伸ばすのに役立ちます。

親の皆さん、お子さんの身長が伸びない理由はもうお分かりですね。お子さんの身長を伸ばす理由と方法がわかったので、親は赤ちゃんがどのような状況にあるのかを見極め、適切な治療を施す行動をとることができます。ここで、親御さんに思い出していただきたいのは、毎年 3 月から 5 月が身長の伸びのピークシーズンだということです。この時期には、赤ちゃんにカルシウムのサプリメントを与え、運動をさせ、日光に当たる機会を増やす必要があります。