子供の喘息を予防するには？

晩秋は気温や気圧の変化により、いつでも気温が変化します。昼と夜の温度差も大きく、子どもの体質が良くないと病気になりやすいです。そのため、子どもが風邪をひいて咳をすることが当たり前になってきており、ひどい場合には喘息を引き起こすこともあるようです。では、急激な天候の変化に直面したとき、喘息を予防するにはどうすればいいのでしょうか?専門家の意見を一緒に聞きましょう。

1.風邪を予防する

病気の子どもを持つ親は、まず気候の変化に応じて子どもの衣服を増やしたり減らしたりし、夜は子どもに掛け布団をかけて風邪をひかないようにするべきです。

2. アレルゲンを避ける

発作を引き起こすアレルゲンを見つけてください。臨床調査によると、子供によくあるアレルギー要因には、ほこり、花粉、カビ、ダニなどがあります。魚、エビ、カニ、魚介類などの一部の食品も重要なアレルゲンです。生活の中でこれらのアレルゲンを避けるように注意してください。

3. 薬物アレルギーを避ける

近年の研究では、薬物も無視できないアレルギー物質であることが判明しています。そのため、喘息のある子どもを持つ親は、子どもの生活習慣や食習慣に細心の注意を払い、喘息の原因となるアレルゲンを探し、アレルゲンとの接触を避けるようにすることが、喘息を予防する効果的な対策となります。

4. 栄養を強化する

子どもたちは、赤身の肉、卵、大豆製品、新鮮な野菜、果物、メロン、ドライフルーツなど、タンパク質、ビタミン、微量元素が豊富な食品を食べることができます。日常生活では、過度の疲労を防ぎ、十分な睡眠を確保し、運動を強化し、体力を高め、気候変動に対する身体の適応性と耐性を高める必要があります。これにより、子供の喘息の発生も軽減できます。

小児喘息は深刻な呼吸器疾患であり、子供の心身の健康に深刻な影響を与える可能性があります。そのため、親は常に予防に注意を払う必要があります。気候の変化に応じて衣服を増やしたり減らしたりすることが重要です。最も重要なことは、子供の身体抵抗力を高め、体力を強化することです。そうすれば、病気が自然に赤ちゃんに降りかからないようになります。