子供の脾臓と胃を強くするレシピは何ですか？

家にいる赤ちゃんはいつも食欲がなく、親は経験不足でどうしようもないかもしれません。実際、この問題の解決策は、主に赤ちゃんの脾臓と胃を強くすることです。赤ちゃんの脾臓と胃が元気であれば、赤ちゃんはもっと食べ、食事を楽しむでしょう。しかし、赤ちゃんの胃腸機能はまだ十分に発達していないため、脾臓と胃を強くする食べ物を選ぶことが非常に重要です。子供の脾臓と胃を強くするためのレシピは何ですか?

1. 生姜と砂糖のドリンク

生姜3グラムをみじん切りにし、半カップの水を加え、沸騰させて残渣を取り除き、冷めた後、酢3〜5mlと少量の砂糖（甘くなる程度）を加え、よく混ぜて、子供に1日1回飲ませます。頻繁に摂取することもお勧めします。

2. クローブミルク

クローブ2個（漢方薬店で入手可能）をスプーン1杯の熱湯に5分間浸して汁を抽出します。汁に牛乳を加えて1日1回飲みます。頻繁に飲んでもかまいません。

3. 雑穀粥

オートミール、米、コーンフレークまたはもち米、コーンフラワー、ヨクイニンを同量水に加えてお粥にすると、子供に頻繁に与えることができます。

4. キノコと煮込んだウズラ

ウズラ一羽を取り、内臓を取り除いてきれいにし、茎を取り除いた乾燥キノコ30グラムを加え、水を加えて煮込みます。味付けにタマネギ、ショウガ、ワイン、塩を加えることもできます。調理したら、ウズラ、キノコ、スープを食べます。週に1～2回、常食として食べることができます。

5. キノコとチキンのスープ

放し飼いの鶏の胸肉またはもも肉約100グラムを取り、ミンチ肉に切ります。新鮮なキノコ50グラムを加えてみじん切りにします。フライパンに油を入れて熱し、上記の2つの材料を炒めます。適量のチキンスープを加えて沸騰させます。調味料を加えた後、澱粉を加えて薄いスープになるまで煮ます。料理として頻繁に食べることができます。

脾臓と胃を強くするために、子供はどんなお粥を飲むべきでしょうか？

おすすめ1：ヤムイモと蓮の実のお粥

材料：山芋約50グラム、蓮の実20〜30グラム。

方法：新鮮なヤムイモと蓮の実を適量取り、毎日赤ちゃんのお粥を作ります。蓮の実とお粥は両方ともよく煮て一緒に食べてください。 1歳未満のお子様には、山芋と蓮の実はできるだけ砕いて与えてください。乾燥したものは粉末に挽いて米のスープと混ぜてペースト状にして与えることができます。

効能：このお粥は胃を温め、脾臓を強化するので、脾陽が不足している子供に最適です。

おすすめ2：小豆粥

材料：米50グラム、小豆15グラム、黒砂糖適量、キンモクセイ少々。

作り方：小豆と米を別々に洗います。鍋に小豆を入れ、適量の水を加えて沸騰させ、よく火が通るまで煮たら、ご飯を加えて一緒に炊きます。強火で沸騰させ、その後弱火にしてとろみがつくまで煮ます。お粥に適量の黒砂糖を加えて沸騰させ、ボウルに注ぎ、砂糖モクセイを少し振りかけます。

効能：胃を鎮め、陰を養い、血液を補う。このお粥はバラ色で、甘くてさっぱりしていて、食欲をそそり、小さな子供たちにとても人気があります。小豆にはタンパク質とリジンが豊富に含まれています。リジンは人体にとって必須の8つのアミノ酸のうちの1つであり、幼児の脳の発達に重要な役割を果たします。

おすすめ3：蓮の葉とポリアココナッツのお粥

材料：蓮の葉 1 枚（生または乾燥）、ポリアココ 50 グラム、精白米またはキビ 100 グラム、白砂糖適量。

作り方：まず蓮の葉を茹でて、残りを取り除きます。スープに、ポリア・ココスと洗ったもち米またはキビを加えて、一緒にお粥にします。食べる前に鍋に砂糖を加えます。