子供のカルシウムと亜鉛の欠乏を補うにはどうすればいいですか?

私たちの多くは、カルシウムと亜鉛の欠乏の状況について特に明確に理解していないかもしれません。現在、社会の急速な発展に伴い、人々は子供たちに十分な栄養を与えており、このような状況はほとんど発生していません。しかし、このような状況が発生した場合、私たちは何をすべきでしょうか？多くの家族は、子供たちのカルシウムと亜鉛の欠乏をどのように補うかを明確に理解していません。子供たちのカルシウムと亜鉛の欠乏をどのように補うかという関連する問題について学びましょう。

1 お子様には主に栄養補助食品を与えることをお勧めします。検査で亜鉛欠乏症であることが確認された場合にのみ、お子様は薬を服用する必要があります。 選択できる薬は多数あります: 亜鉛補給: 亜鉛製剤には、グルコン酸亜鉛、硫酸亜鉛、グリチルリチン酸亜鉛、酢酸亜鉛などがあります。最も一般的に使用されるのはグルコン酸亜鉛で、1日あたり3.5〜7 mg/kgを服用し、治療期間は2〜3か月です。亜鉛補給を4〜5週間続けても症状が改善しない場合は、すぐに医師の診察を受けてください。亜鉛サプリメントは必ず医師の指導の下で使用し、勝手に摂取量を増やさないでください。過剰に摂取すると、吐き気、嘔吐、胃の不快感などの消化管炎症症状を引き起こす可能性があります。また、長期間にわたり大量に摂取すると、亜鉛中毒を引き起こす可能性もあります。赤ちゃんの亜鉛欠乏症がそれほど深刻でない場合、または亜鉛補給中に胃腸の炎症症状がより顕著になった場合は、治療に伝統的な漢方薬を使用するのが最適です。一般的には脾胃を強化する方法が採用され、症状に応じて党参、毫托、枸杞子、枸杞子、橙皮、長芋、茯苓などが選ばれます。

中医学の小児マッサージ療法も消化機能の改善や食欲増進に非常に効果があり、副作用もありませんので、ぜひお試しください。 日常生活において、子供に亜鉛を補給する最良の方法は、食べ物で亜鉛を補給することです。亜鉛補給：亜鉛が豊富な食品：赤身の肉、豚レバー、魚、鶏肉、卵黄、カキ（貝類）など。偏食などの悪い食習慣がある場合は、同時に矯正する必要があります。 （野菜を豊富に摂取することも亜鉛の吸収に効果的です）新鮮な豆乳など、大豆やピーナッツなどをこまめに摂取し、調理時にはピーナッツオイルを少し使用してください。また、ヘーゼルナッツなどのナッツ類。 偏食、偏食、偏食は実は子供のカルシウムと亜鉛欠乏の主な原因です。 母親の中には、赤ちゃんに高級な栄養補助食品を与えることにばかり気を取られ、一般的な食生活を無視し、栄養の不均衡を招いている人もいます。したがって、赤ちゃんがバランスの取れた栄養を摂取できるように、食事の多様性に注意を払う必要があります。

2. 毎日の食事では、全粒粉、豆腐などの大豆製品、牛肉、羊肉、魚、赤身の肉、ピーナッツ、ゴマ、乳製品、ココアなどの食品をもっと食べて、亜鉛を補給しましょう。セレンを豊富に含む食品には、魚介類、キノコ、卵、ニンニクなどがあります。第一世代は硫酸亜鉛などの無機亜鉛です。胃酸と結合して塩化亜鉛を生成します。塩化亜鉛は強力な腐食剤であり、胃腸管を刺激し、吐き気や嘔吐を引き起こす可能性があります。 第二世代は有機酸亜鉛で、グルコン酸亜鉛、酢酸亜鉛、甘草亜鉛などです。これらは弱酸と弱塩基の塩で、胃酸と結合すると塩化亜鉛を生成するため、一定の副作用があります。また、亜鉛の含有量が多いため、カルシウムや鉄などの栄養素の吸収を阻害する可能性があります。長期使用はカルシウム欠乏性貧血などの症状を引き起こす可能性があります。たとえば、グルコン酸亜鉛を長期使用すると、下まぶたの腫れを引き起こす可能性があります。 タンパク質亜鉛の第3世代、新西宝ブランドの亜鉛セレン錠。純粋な生物学的因子であるタンパク質亜鉛は、活性が高く、吸収されやすく、すぐに効果を発揮します。安全で、ホルモンや毒性のある副作用がなく、カルシウムやその他の微量元素の吸収に非常に有益です。

子供のカルシウムと亜鉛の欠乏を補うにはどうすればいいでしょうか？この問題に対処する良い方法は誰にでもあると思います。誰もが上記の方法を治療に使うことができます。上記の方法はすべて非常に良い方法で、子供たちを一連の不必要な危険から守ることができます。同時に、私たちの両親や友人は皆、この問題に細心の注意を払い、日常生活の中で子供たちに栄養のある食事を提供するように努める必要があります。