両親が背が低い場合、子供は背が伸びますか？

一般的に、親が背が低い場合、子供も背が低くなるのではないかと心配するでしょう。しかし、子供の身長に影響を与えるのは、親からの遺伝的要因だけではありません。子供が背を伸ばせない原因となる他の要因もあります。人がどれだけ背が高くなるかは、多くの要因に直接関係しています。では、親が背が低い場合、子どもの身長は伸びるのでしょうか?以下でそれについてお話ししましょう。

子供の遺伝的身長が低い場合、将来背が高くなる可能性は低くなります。

多くの親は、遺伝的身長は両親の身長を指すと考えています。実際、遺伝的身長はより正確には家族の身長を指します。両親は背が低いが、祖父母は背が高く、両親の他の兄弟姉妹も背が低いわけではない場合、両親が思春期に病気やその他の事故に遭い、身長が伸びなかった可能性があります。子供の遺伝的な身長が低いわけではなく、将来的に両親の身長を超える可能性は十分にあります。このようなことが起こっても、親はあまり心配する必要はありません。子どもが普通の生活を送り、十分な運動、睡眠、栄養を確保していれば、元の家族の身長の軌跡に沿って順調に成長します。

一般的に家族が背が低い場合、子供がヤオミンと同じくらいの身長に成長することを期待するのは非現実的でしょう。しかし、子供たちに適切な運動、十分な睡眠、バランスの取れた栄養が保証されれば、遺伝的な身長を最大限に伸ばすことができ、一般人の目から見て標準的な身長に達する子供も多くいます。結局のところ、身長の 30% は後天的な要因によって左右されます。

人の身長は骨の成長と発達によって決まりますが、その中でも下肢の長骨の成長は身長と最も密接に関係しています。つまり、長骨の骨端軟骨細胞が成長し続けることによってのみ、人体の身長は伸びるのです。カルシウムとリンは骨の主成分なので、牛乳、干しエビ、緑葉野菜、昆布、海藻など、カルシウムとリンを豊富に含む食品をもっと摂取するようにしましょう。カルシウムは骨の成長に不可欠です。牛乳にはカルシウムが豊富に含まれており、最高のカルシウム補給食品として知られています。身長の伸びを促すために、お子様に毎日500mlの牛乳を飲ませてください。また、子どもの身長の伸びは睡眠の質や睡眠時間と関係があり、睡眠は人間の身長を伸ばす「栄養素」でもあります。諺にもあるように、人は寝ている間に成長する。睡眠は疲労を解消するだけでなく、体が眠りについた後に成長ホルモンの分泌が通常よりも活発になり、長く続くため、身長の伸びに有利です。

詳しい紹介を聞いた後、子供の身長は多くの要因に関係していることを誰もが知るはずです。ですから、親が背が低い場合でも、あまり心配する必要はありません。子どもたちが適切なタイミングで栄養を補給し、より多くの運動に参加できる限り、身長はまだ伸びる可能性があります。さらに、身長に影響を与える問題を予防するために、病気の要因を積極的に制御する必要があります。