5歳の子供にはどんなミルクが適していますか？

牛乳は多くの栄養素を含んでいるので、とても良い飲み物です。そのため、子供が牛乳を飲むと、特定の栄養素を吸収できるだけでなく、体の発達にも役立ちます。しかし、現在市場に出回っている乳製品の品質は大きく異なるため、親は選ぶ際に注意を払い、偽造品や粗悪品に騙されないようにしなければなりません。では、5歳の子供にはどんなミルクがよいのでしょうか?

1. 5歳の子供は成長しているので、牛乳をもっと飲んで、ミルク飲料を少なくする必要があります。

2. 条件が許せば、栄養価が高く鮮度の高い、低温で保存され 1 日 1 回配達される生乳が推奨されます。新鮮な牛乳を飲んだ後に下痢をしてしまった場合は、ヨーグルトを飲むと良いでしょう。主に宅配ヨーグルトで、様々な味のヨーグルトがあります。

3. 牛乳の配達条件が許さない場合は、常温で保存されている各種の純粋な牛乳またはヨーグルトを選択してください。このタイプの製品は殺菌された牛乳であり、保存期間は数か月です。

子供にはどんな牛乳が良いでしょうか？

1. ヨーグルト

ほとんどの子供たちが選ぶヨーグルトに含まれるプロバイオティクスは、腸の運動を助け、消化を促進し、便秘を軽減します。子供用ミルク: さまざまな味があり、赤ちゃんの好みに合っています。飲む量を減らすようにしてください。これらのミルクには栄養素がほとんどなく、スクロースなどのさまざまな添加物が含まれています。2歳になるまでは、赤ちゃんは飲む量を減らす必要があります。室温で保存したり冷蔵したりするヨーグルトは、できるだけ少ない成分を含み、できるだけ短い保存期間にしてください。

2. 低温殺菌牛乳

生乳と低温殺菌牛乳は、防腐剤が添加されていない 100% 純粋な牛乳です。保存期間は短く、通常は 7 日以内で、冷蔵状態で保存する必要があります。牛乳の栄養素が最大限に保たれています。

3. 常温の牛乳

ピュアミルクと常温ミルクも100%ピュアミルクです。保存料が添加されておらず、常温でより長期間保存できます。新鮮な牛乳を購入するのが面倒な場合や、ピュアミルクを7日以内に使い切れない場合は、この常温ピュアミルクをお選びください。ただし、適量を使用するように注意し、お子様の状況に応じて選択してください。