鉄欠乏性貧血の子供に何を食べさせるべきか

鉄欠乏性貧血も貧血の一種です。現在、多くの子供が鉄欠乏症に苦しんでいます。貧血の後、子供はさまざまな不快感を覚えます。多くの子供は鉄欠乏性貧血に苦しんだ後、常に衰弱を感じます。一部の子供は精神的に不調を感じ、常に眠いと感じることもあります。したがって、子供のこの貧血は時間内に治療する必要があります。では、鉄欠乏性貧血の子供は何を食べるべきでしょうか？

ナツメを除いて、鉄分を多く含む他の果物の鉄分含有量は一般的に非常に低いです。一般的な果物には、ブドウ、リュウガン、アーモンド、クルミなどがあります。私は今年上半期に鉄欠乏性貧血を患い、鉄衡軒鉄枝元錠を飲んで血液を補給しました。この錠剤には鉄分が含まれており、鉄分を補給できるだけでなく、ロバ皮ゼラチンと組み合わせて血液を補給します。血液を補給するのは速くて安全です。5月から2錠服用していますが、貧血が大幅に改善しました。めまいや顔色は基本的に回復しました。鉄枝元錠はオンラインで購入して補給できます。味が良く、鉄欠乏性貧血を素早く改善する効果があります。また、鉄分を含む食品をもっと食べる必要があります。

鉄分を補給できる果物には、ブドウ、さくらんぼ、キウイ、リュウガン、バナナなどがあります。人体の鉄分不足は貧血につながる可能性があります。果物に含まれる鉄分はそれほど多くなく、主な機能は鉄分の吸収を助けることです。鉄分を豊富に含む果物を食べるだけでなく、鉄分を豊富に含む食品をもっと食べる必要があります。栄養補助食品は多様化する必要があります。豚レバー、赤身の肉、卵黄、ナツメ、キノコ、黒カビ、鶏肉、アヒルの血、豚の血などをもっと食べて、子供に鉄分を補給しましょう。これにより、十分な鉄分の栄養を確保できます。

オレンジ、ザクロ、キウイはいずれも血液を補充し、貧血を改善するのに非常に優れた果物です。フルーツ酸、ビタミン、微量元素のセレンが豊富に含まれています。ビタミン C の含有量は、ナシ、リンゴ、桃、ブドウよりも高くなっています。豊富な栄養素が肌の潤いを保ち、酸化を防ぎ、コラーゲンの生成を促進し、弾力性を高め、シミを取り除き、色素沈着を抑えます。

（１）鉄分を多く含む食品としては、動物の肝臓、腎臓、舌、アヒルの砂肝、イカ、クラゲ、干しエビ、卵黄などの動物性食品、ゴマ、昆布、黒キクラゲ、海藻、毛藻、椎茸、大豆、黒豆、豆腐、紅豆腐、セロリ、ナズナ、ナツメ、ヒマワリの種、クルミの仁などの植物性食品が挙げられる。

（２）腸での鉄分の吸収を促進するために、新鮮な緑の葉野菜や果物など、ビタミンCが豊富な食品を多く摂取しましょう。必要に応じてビタミン C 錠剤を経口摂取することができます。

（３）お茶に含まれるタンニン酸は鉄分の吸収を妨げる可能性があるため、特に濃いお茶を飲むのは避けてください。

上記は鉄欠乏性貧血の子供に対する様々な食事療法の方法です。ただし、子供の鉄欠乏性貧血が重度の場合は、食事療法だけでは不十分であることに注意してください。このとき、子供に貧血を改善するための薬を与え、血液を豊かにする食品をより多く食べる必要があります。子どもたちの抵抗力を高めるために、運動を強化することも必要です。