熱や風邪のときに子供に何を食べさせるべきですか?

夏は熱中症や風邪が最も多く発生する季節です。冬の方が風邪が多いと思われているため、夏はあまり気にしない人が多いようです。夏は風邪ウイルスが最も感染しやすい季節であり、特に熱中症にかかりやすい子供達に感染しやすいことはあまり知られていません。したがって、親は注意を払う必要があります。では、子供が熱や風邪をひいたときに何を食べればよいのでしょうか?以下のコンテンツから調べてみましょう！

熱風邪は、風や熱によって引き起こされる冬の風邪とは異なります。風寒風邪は主に風邪と寒邪の影響によって起こります。春にはもっと増えます。夏は熱中症や風邪が流行する季節です。一般的に風邪は冬に最も多く発生すると考えられています。夏は水分と塩分の損失が多く、風邪に対してあまり警戒していない人が多くいます。人体は汗を多くかき、汗腺の分泌に多くのエネルギーを消費するため、風邪ウイルスは状況を利用して侵入しやすくなります。夏風邪は、幼児、高齢者、体の弱い人にとって大きな問題を引き起こす可能性があります。

「熱風邪」にかかった後は、熱湯をたくさん飲まなければなりません。風邪は発熱しやすく、体液を大量に消費するからです。食事は軽めにし、卵、大豆製品、赤身の肉、魚、新鮮な野菜を適量摂りましょう。ヘチマ、キュウリ、ゴーヤなど、熱を消し、解毒し、夏の暑さを和らげる果物や野菜をもっと食べましょう。

風邪の初期段階では、患者は鼻水が止まらず、めまいや手足の脱力などの症状を経験します。多くの人は、最初は症状を我慢したり、自分で薬を飲んだりして、症状が悪化した時に初めて医師の診察を受けます。これは、小さな子供、高齢者、虚弱な人や病気の人にとっては脅威となる可能性があります。風邪や発熱のある幼児はけいれんや昏睡に陥りやすいので、遅れないようにしてください。

ベッドでもっと休んで、もっと水を飲んでください。薬としては、火香正気水を1日2回、1回につき2～4錠服用できます。この薬は治療効果が高いです。喉の痛みの症状がある人は双黄連内液を服用することができます。 「暑さ寒さ」を防ぐには、規則正しい生活習慣を心がけ、涼しさを求めて不注意に体調を崩さないことがポイントです。

ここまで紹介してきた内容から、お子さんの熱中症や風邪には何を食べたらよいかがお分かりいただけたかと思います。汗で失われた水分を補給するために、お子様に水をたくさん飲ませるのが最善です。さらに、食事は適切で、子供がエアコンの効いた部屋にいる時間をできるだけ減らす必要があります。エアコンの温度は外気とあまり変わらないようにする必要があります。これは熱中症の患者にとって非常に良いことです。